Blog Terapii Complementare. Afectiuni ale sistemului nervos:

Migrene

Migrena este o durere de cap vasculara severa, care este resimtita mai puternic pe partile laterale ale capului, dar poate sa apara deasemenea doar intr-o singura parte. Vasele de sange de pe cap aprovizioneaza scalpul si creierul cu sange.

Migrenele apar atunci cand aceste vase de sange se dilata si se strang, facand ca vasele sa se adanceasca si apoi sa se ingusteze rapid.

Preventia migrenelor este extrem de importanta, mai ales ca migrenele pot sa se repete ani in sir si folosirea constanta a medicamentelor poate avea efecte secundare grave.

In cazul in care stresul sau emotiile sunt cauzele migrenei, atunci, desigur, e important sa eliminati stresul din viata dvs.

Exercitiile fizice regulate (mersul pe jos, mersul pe bicicleta, inotul) si tehnicile de relaxare (yoga, meditatia), terapiile prin masaj sunt de un real ajutor.

Exercitiile fizice si relaxarea, nu numai ca reduc stresul, dar diminueaza intensitatea si frecventa durerilor de cap.

Depresia

Spre deosebire de suparare, tristete sau chiar durere, depresia este o afectiune in care persoanele afectate simt o nefericire coplesitoare, neimplinire in plan emotional. Oamenii care sunt deprimati pot avea probleme in a gandi clar si se afla in imposibilitatea de a functiona normal.

Activitatea fizica este  benefica pentru imbunatatirea dispozitiei. Efortul fizic poate determina eliberarea de substante naturale – endorfine. Efectele endorfinelor sunt similare cu cele ale preparatelor antidepresive sau neuroleptice.

De asemenea, terapiile prin masaj pot imbunatati starea generala a persoanelor afectate de depresie, prin aceea ca pe durata sesiunii de masaj, creierul secreta endorfine, asa numitele enzime ale placerii, crescand imunitatea organismului, deci si puterea de regenerare a acestuia.

ADHD

Tulburarea de atentie a deficitului de hiperactivitate sau ADHD reprezinta o problema neurocomportamentala universala care afecteaza nu numai copiii, cat si o mare parte dintre adulti.

Unele cercetari sugereaza cauza ADHD ca fiind o deficienta genetica a anumitor neurotransmitatori. Creierul este format din milioane de celule nervoase interconectate numite neuroni. Pentru ca o persoana sa gandeasca, sa se miste, sau sa simta, acesti neuroni trebuie sa comunice unul cu celalalt. Acest lucru se intampla prin transmiterea si receptarea unor mesaje chimice numite neurotransmitatori.

In cazul acestei afectiuni, la fel ca si in cazul bolilor de sistem nervos descrise mai sus, relaxarea joaca un rol deosebit de important in functionarea corecta a organismului.

Astfel, recomand diverse activitati fizice in aer liber, precum: gimnastica yoga, meditatie, trasee montane, inotul sau daca doriti, strict terapeutic, recomand masajul de relaxare ori reflexoterapia.

Bineinteles, masaje corporale precum cel cu pietre vulcanice ori masajul indian, intregesc lista terapiilor complementare pe care le-ati putea incerca.

Scleroza multipla

La nivelul sistemului nervos central se gasesc celule nervoase,localizate in creier si maduva spinarii. Un produs gras, numit mielina, inconjoara majoritatea nervilor din organism. Mielina permite nervilor sa transmita impulsuri electrice, de-a lungul neuronilor.

Scleroza multipla este o tulburare autoimuna, ceea ce inseamna ca sistemul imunitar se intoarce impotriva organismului. Acest raspuns autoimun provoaca stratului de protectie a mielinei inflamatii si distrugeri in diverse locuri de-a lungul sistemului nervos central.

Simptomele intalnite sunt pierderea coordonarii musculare, afectarea vederii, amorteala sau furnicaturi in brate sau picioare, oboseala si incontinenta.

Exista nenumarate simptome in scleroza multipla, astfel:

Dereglari ale vederii

-tulburarea vederii, probleme de echilibru si coordonare a miscarilor prin pierderea echilibrului, tremor, mers instabil, ameteala, lipsa coordonarii dintre membre.

Dereglarea tonusului muscular 

-poate produce spasticitate sau o intarire a muschilor ceea ce poate afecta mobilitatea si mersul.

Dereglari ale simturilor

-furnicaturi, amorteli (parestezii) sau senzatii de arsuri pe segmente diferite ale corpului.

Oboseala

-una din cele mai comune si mai acute simptome ale sclerozei multiple.

In mod normal, afectiunile nervoase sunt tratate alopat, de catre medicul curant. Pentru fiecare afectiune in parte se prescriu tratamente medicamentoase, insa acolo unde acestea nu pot vindeca, foarte multi doctori alopati recomanda terapiile complementare si fitoterapia ca mijloace de tratare a acestor afectiuni.

Pentru stari de stres, recomandarile mele sunt urmatoarele: aromaterapie, exercitiu fizic de intensitate usoara, hipnoterapia, terapie prin masaj, tehnici de meditatie, tai chi, gimnastica, yoga, qi-gong, terapia prin muzica, zooterapia.

Durerile de spate supara tot mai multe persoane, aparand chiar de la varste tinere. La debut pot fi usor de ignorat, dar cu timpul se pot accentua provocand un real disconfort in viata de zi cu zi. Din fericire exista remedii pentru ameliorarea sau chiar tratarea durerilor de spate. In functie de localizarea durerilor de

In sezonul rece imunitatea poate scadea usor, ceea ce ne predispune la gripa, raceli si alte boli specifice iernii. Va propunem 5 metode care ajuta la buna functionare a sistemului imunitar si la mentinerea sanatatii chiar si atunci cand vremea este friguroasa.

Baby Spa – Kinetoterapia pentru copii

Kinetoterapia s-a perfectionat in paralel cu evolutia stiintelor medicale, fiind astazi recomandata in preventia si tratarea unui numar mare de afectiuni si putand fi aplicata indiferent de varsta, de la bebelusi la seniori. Kinetoterapia este o practica medicala, constand in exercitii de gimnastica ce pot fi realizate activ, de catre copil sau persoana in cauza,

Tagged under: ,

Stresul cronic sau oboseala suprarenala este o afectiune comuna, un diagnostic nou inca nerecunoscut de medicina conventionala, dar des pomenit de catre terapeutii alternativi. Nu poti insa sa „ghicesti” ca suferi de aceasta problema, este nevoie de niste analize hormonale amanuntite, pe care doar un expert le poate coordona. Atunci cand stresul cauzeaza un dezechilibru

Atunci cand vine vorba despre regimul nostru alimentar, cu siguranta cuvantul-cheie este digestia. Daca aceasta este dezechilibrata, nu numai putem incerca fara rezultat zeci de cure de slabire, dar vom suferi si de simptome neplacute. 

Tagged under: , , ,

Daca esti fan al inotului, ai observat poate cercurile rosii si mov de pe spatele sportivului Michael Phelps. Acestea s-au vazut atat in apa, cat si pe marginea piscinelor, in cadrul Jocurilor Olimpice de la Rio. Dar de ce olimpicii de la Rio au echimoze pe spate? Putini stiu insa ca aceste „vanatai” apar in urma

Candida este o ciuperca pe care o gasim intr-o cantitate foarte mica in cavitatea bucala si in intestine. Rolul sau principal este de a stimula digestia si absorbtia de nutrienti. Atunci cand candida se dezvolta insa in exces, aceasta poate penetra peretii intestinali si intra astfel in sange, cauzand eliberarea de toxine si aparitia sindromului

Depresia si anxietatea intra in vietile noastre asemenea unor prieteni nedoriti de care nu mai putem scapa. Totusi, chiar si cei mai neplacuti amici ne pot invata lectii importante, care sa ne intareasca pe viitor. Medicamentele impotriva anxietatii fac adesea mai mult rau decat bine, asa ca este recomandat sa cautam tratamente fara efecte adverse.

Terapia punctelor trigger: Dry Needling

In 1942, Dr. Janet Travell, o stralucita specialista in cercetarea medicala, definea punctul trigger sub forma unei dureri localizate in musculatura scheletica, care survine ca urmare a suprasolicitarii fasciculelor muszculare. Are loc astfel eliberarea, respectiv epuizarea unei mari cantitati de ioni de calciu. Acest proces fiziologic da nastere unor contractii musculare exagerate, comprimand capilarele sangvine

Terapie prin miscare

Terapie prin miscare. In acceptiunea multora, starea de bine se traduce printr-un cumul de trairi atat fizice, cat si emotionale, ca rezultate ale actiunilor pe care le intreprindem in activitatile zilnice. Iar echilibrul interior reprezinta catalizatorul principal pe care corpul il experimenteaza generand balanta pe plan fizic. Pe parcursul ultimilor ani de practica terapeutica, mi-am