Top 5 beneficii ale aerobicului

Exercițiile aerobice se numără printre cele mai populare clase în cadrul Aviației Wellness Center pentru că sunt eficiente și, mai ales, pentru că oferă o oră de distracție, de relaxare și de energie. Dincolo de acest aspect, antrenamentele de tip aerob au numeroase alte efecte benefice asupra întregului corp, pe lângă modelarea armonioasă a acestuia

Deși din punct de vedere calendaristic ne apropiem de vară, temperatura nu e suficient de prietenoasă pentru a ne bucura din plin de plajă și de razele soarelui, precum și de toate efectele benefice ale acestuia. Pe de cealaltă parte, nu trebuie să pierdem din vedere faptul că expunerea greșită la soare poate avea numeroase

Intră în formă, simte-te bine! Vacanța de Paște care tocmai a trecut a fost, pentru cei mai mulți dintre noi, un prilej de ne întâlni cu oameni dragi pe care îi vedem mai rar decât ne-ar plăcea, o ocazie perfectă de relaxare și un moment de echilibrare interioară. Totuși, în același timp, trebuie să recunoaștem

Centrul premium din nordul capitalei este un concept unic și inedit apărut din dorința de a oferi familiilor un spațiu exclusivist unde fiecare membru să fie răsfățat, să facă mișcare, să se relaxeze și să se bucure, de la cel mai mic până la cel mai mare. Spațiul este sigur și primitor, așa cum ziceam,

Tagged under: , , , , , ,

O bună parte dintre noi își plănuiesc de acum vacanța de vară și sunt cu gândul la mare și la piscine însorite. Dar dacă ți-am spune că pentru cel mic, distracția la piscină poate începe chiar de azi? Mai mult de atât, dacă îl aduci la Baby Spa– segmentul Aviației Wellness Center dedicat bebelușilor și

Atunci când ai un program încărcat, de cele mai multe ori, când te trezești dimineața, ai deja și planul de bătaie cel puțin pentru ziua în curs, dacă nu cumva pentru toată săptămâna. Realist vorbind, cele mai multe dintre taskurile pe care trebuie sa le bifezi au legătura cu jobul, cu familia ta, cu prietenii

De ce 3 trucuri sanatoase? Pentru mulți dintre noi, ziua de luni a devenit un fel de bau-bau al săptămânii când plânge toată lumea după zilele libere de weekend. In 2005, compania sky Travel a emis un comunicat de presă potrivit căruia ar fi descoperit, pe baza unui algoritm de calcul în care au luat

Adevăr sau legende urbane? Sala de antrenament este, după câte se pare, una dintre cele mai mari surse de legende urbane. În jurul acesteia planează câteva mituri, unele dintre ele bazate pe realitate, altele pe interpretări eronate ale unor studii, dar care toate împreună îi pot ține departe pe cei care îți doresc să înceapă

Indiferent de anotimp, înotul rămâne una dintre cele mai bune și mai distractive forme de mișcare. Este ideală pentru copiii de toate vârstele, inclusiv pentru cei care au venit pe lume în urmă cu doar câteva luni. Dacă ești în cautarea unui club de înot pentru copii, iată care sunt cele mai importante criterii de care

Indiferent de stilul de viață, cei mai mulți dintre oameni suferă de dureri de spate și de consecințele neplăcute ale acestora. Dincolo de senzația supărătoare, printre urmările durerilor de spate se numără: poziția greșită a corpului; migrene insuportabile; irascibilitate; greață; insomnie; dureri în brațe; afecțiuni renale; tulburări de vedere sau de auz.  De cele mai

Tagged under: , , ,