Nu poți pleca încă în concediu sau ți-ar plăcea să își prelungești pauza de relaxare? Aviației Wellness Center te așteaptă în această vară cu activități, terapii și tratamente corporale premium care te pot ajuta să atingi forma fizică ideală, să te deconectezi de la agitația cotidiană și să te conectezi la cea mai bună variantă

Toți traversăm perioade de insomnie în care, oricât de obosiți am fi, somnul pare că stă la distanță sau e puțin, insuficient și deloc odihnitor. Acest lucru poate provoca o serie amplă de neplăceri printre care se numără lipsa de concentrare, agitația, nervozitatea, migrenele, apatia și o stare generală proastă. Din fericire, sportul se numără

Temperaturile ridicate de afară ne îmbie la concediu și relaxare, la plimbări lungi pe înserat și la dimineți leneșe. În același timp, este sezonul fustelor, al pantalonilor scurți și al costumelor de baie. Între noi fie vorba, în ciuda gradelor din termometru, o bună parte dintre femei nu renunță nici în această perioadă la pantalonii

aviatiei

Ne aflăm în plină perioadă a concediilor, iar cei mai mulți dintre noi aleg să își petreacă vacanța de vară la malul mării, fie în țară, fie peste granițe. Indiferent de destinație, cu siguranță și tu ești cu gândul la costumul de baie pe care îl vei purta în această perioadă.

În zilele toride de vară, hidratarea este mai importantă ca oricând. Dacă alegi să faci mișcare la orele de aerobic sau în sala de fitness, corpul tău are nevoie de hidratare suplimentară. Cel mai probabil vei fi tentată să bei foarte multă apă înainte de antrenament însă, în mod surprinzător, s-ar putea ca acest lucru

Dacă ne uităm în jurul nostru (sau în oglindă), observăm cu ușurință că cei mai mulți dintre noi au o postură greșită a spatelui. Mergem cocoșați, cu bărbia în piept și cu umerii trași în față. În cazurile speciale în care nu e vorba de o problemă medicală, postura greșită a spatelui se formează din

Mergi la sală de ceva timp și rezultatele se lasă încă așteptate sau vrei să faci un prim pas către un stil de viață activ și sănătos, dar nu știi de unde să începi? Atunci unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face este să apelezi la ajutorul unui antrenor personal de

Cum îți crești masa musculară? Dincolo de aspectul fizic plăcut, o masă musculară dezvoltată armonios are numeroase efecte benefice asupra stării generale de sănătate. În primul rând, aceasta presupune un metabolism care funcționează normal. Pe de cealaltă parte, atunci când musculatura este puternică, aceasta preia o bună parte din greutatea corporală care presează structura osoasă.

Un lucru mai puțin știut despre micuții noștri este faptul că la naștere aceștia au toate instinctele necesare înotului. Aduși la un centru specializat educației acvatice, așa cum este Baby Spa, segmentul premium Aviației Wellness Center dedicat lor, copiii vor deprinde foarte ușor arta înotului și, mai mult de atât, se vor bucura de toate

Tagged under: , , , ,

Aviației Wellness Center îți lansează cea mai tentantă ofertă a verii! Vino la centrul premium din București ca să te bucuri de o piscină…la înălțime. De aici vei avea ocazia să admiri priveliștea urbană și să te lași răsfățată de razele soarelui la apus. Aflată pe acoperişul clădirii, piscina în aer liber este dotată cu