Mini-vacanță la plaja artificială din nordul capitalei
Deși din punct de vedere calendaristic ne apropiem de vară, temperatura nu e suficient de prietenoasă pentru a ne bucura din plin de plajă și de razele soarelui, precum și de toate efectele benefice ale acestuia. Pe de cealaltă parte, nu trebuie să pierdem din vedere faptul că expunerea greșită la soare poate avea numeroase
- Published in Art Aviatiei Wellness Center, Blog Terapii Complementare
Intră în formă maximă după Sărbătorile Pascale!
Vacanța de Paște care tocmai a trecut a fost, pentru cei mai mulți dintre noi, un prilej de ne întâlni cu oameni dragi pe care îi vedem mai rar decât ne-ar plăcea, o ocazie perfectă de relaxare și un moment de echilibrare interioară. Totuși, în același timp, trebuie să recunoaștem și faptul că a oferit
- Published in Art Aviatiei Wellness Center, Fitness
Activități pentru copii la Aviației Wellness Center
Centrul premium din nordul capitalei este un concept unic și inedit apărut din dorința de a oferi familiilor un spațiu exclusivist unde fiecare membru să fie răsfățat, să facă mișcare, să se relaxeze și să se bucure, de la cel mai mic până la cel mai mare. Spațiul este sigur și primitor, așa cum ziceam,
- Published in Art Aviatiei Wellness Center, Fitness
Efectele benefice ale înotului asupra copiilor mici
O bună parte dintre noi își plănuiesc de acum vacanța de vară și sunt cu gândul la mare și la piscine însorite. Dar dacă ți-am spune că pentru cel mic, distracția la piscină poate începe chiar de azi? Mai mult de atât, dacă îl aduci la Baby Spa– segmentul Aviației Wellness Center dedicat bebelușilor și
- Published in Art Aviatiei Wellness Center, Fitness
Îți datorezi ȚIE o oră pe zi!
Atunci când ai un program încărcat, de cele mai multe ori, când te trezești dimineața, ai deja și planul de bătaie cel puțin pentru ziua în curs, dacă nu cumva pentru toată săptămâna. Realist vorbind, cele mai multe dintre taskurile pe care trebuie sa le bifezi au legătura cu jobul, cu familia ta, cu prietenii
- Published in Art Aviatiei Wellness Center, Despre starea de bine
3 trucuri sănătoase care îți vor îmbunătăți începuturile de săptămână
De ce 3 trucuri sanatoase? Pentru mulți dintre noi, ziua de luni a devenit un fel de bau-bau al săptămânii când plânge toată lumea după zilele libere de weekend. In 2005, compania sky Travel a emis un comunicat de presă potrivit căruia ar fi descoperit, pe baza unui algoritm de calcul în care au luat
- Published in Art Aviatiei Wellness Center, Despre starea de bine
Mituri despre sport și sala de fitness
Adevăr sau legende urbane? Sala de antrenament este, după câte se pare, una dintre cele mai mari surse de legende urbane. În jurul acesteia planează câteva mituri, unele dintre ele bazate pe realitate, altele pe interpretări eronate ale unor studii, dar care toate împreună îi pot ține departe pe cei care îți doresc să înceapă
- Published in Art Aviatiei Wellness Center, Fitness
Cauți un club de înot pentru copii? Iată de ce anume trebuie să ții cont!
Indiferent de anotimp, înotul rămâne una dintre cele mai bune și mai distractive forme de mișcare. Este ideală pentru copiii de toate vârstele, inclusiv pentru cei care au venit pe lume în urmă cu doar câteva luni. Dacă ești în cautarea unui club de înot pentru copii, iată care sunt cele mai importante criterii de care
- Published in Art Aviatiei Wellness Center, Fitness
Cauzele și combaterea durerilor de spate
Indiferent de stilul de viață, cei mai mulți dintre oameni suferă de dureri de spate și de consecințele neplăcute ale acestora. Dincolo de senzația supărătoare, printre urmările durerilor de spate se enumără poziția greșită a corpului, migrene insuportabile, irascibilitate, greață, insomnie, dureri în brațe, afecțiuni renale și tulburări de vedere sau de auz. De cele
- Published in Art Aviatiei Wellness Center, Fitness
Exercițiile aerobice, metoda clasică de a rămâne în formă
Definiția clasică (și perfect adevărată) a exercițiilor de tip aerob sunt acele exerciții care folosesc majoritatea grupelor musculare mari, cresc bătăile inimii și le mențin ridicate pentru o perioadă îndelungată de timp. Dincolo de efectul major, respectiv scăderea în greutate, exercițiile aerobice au numeroase efecte benefice asupra întregului corp si reprezinta metoda clasică de a
- Published in Art Aviatiei Wellness Center, Fitness