Tratamentele de înfrumusețare, un cadou special de 8 Martie
La începutul lunii martie, cele mai multe dintre femei primesc mici gesturi de tandrețe din partea celor dragi ca semn de apreciere pentru toate felurile în care ne înfrumusețează viețile. Deși florile, mărțișoarele și alte astfel de gesturi aduc întotdeauna bucurie, adevărul este că nimic nu poate fi mai potrivit pentru femeile care ne dedică
- Published in Art Aviatiei Wellness Center, Despre starea de bine
TABATA – cel mai nou antrenament de grup de la Aviației Wellness Center
- Published in Art Aviatiei Wellness Center, Fitness
Cel mai frumos cadou de Valentine’s Day: O zi petrecută în doi la spa
Legenda Sfântului Valentin s-a născut în antichitate, în secolul al III-lea d.Hr. Se spune că pe atunci, armata romană avea din ce în ce mai puțini soldați din cauza bărbaților care preferau să rămână acasă alaturi de soțiile lor. De aceea, împăratul ar fi dat un decret care interzicea bărbaților de o anumită vârstă să
- Published in Art Aviatiei Wellness Center, Despre starea de bine
Afecțiunile ameliorate sau tratate prin salinoterapie
Haloterapia sau salinoterapia înseamnă tratamentul aplicat prin inhalarea de aerosoli salini, care poate avea loc într-o formațiune naturală de sare sau într-una artificială, efectele fiind aceleași. Desigur că o excursie la una dintre salinele din România sună mai mult decât îmbietor, dar un astfel de drum nu este întotdeauna ușor de făcut, în special din
- Published in Art Aviatiei Wellness Center, Despre starea de bine
Sportul pe care îl pot practica TOȚI copiii
Sedentarismul este una dintre marile probleme ale lumii moderne. În timpul zilei, petrecem mult timp în fața calculatoarelor, iar seara devorăm filme și seriale. Partea cea mai gravă a acestei situații este aceea că sedentarismul îi afectează inclusiv pe copii, de cele mai multe ori tot din cauza dispozitivelor moderne. Jocurile care ne provocau din
- Published in Art Aviatiei Wellness Center, Despre starea de bine
Beneficiile orelor de aerobic
Exercițiile de tip aerob se numără printre cele mai solicitante și, în același timp, cele mai eficiente forme de a face mișcare. În timpul executării acestora, se folosesc grupe majore de mușchi. Motiv pentru care corpul necesită mai mult oxigen. Pe parcursul antrenamentelor, cresc atât ritmul cardiac, nivelul de efort, cât și aportul necesar de
- Published in Art Aviatiei Wellness Center, Fitness
Rezoluții wellness de Anul Nou pentru trup și suflet
În prima perioadă a noului an, cei mai mulți dintre noi își fac promisiuni față de ei înșiși despre toate schimbările miraculoase pe care le vor face în viețile lor, ca prin minune și peste noapte. În fapt, schimbările mari încep cu pași mici, cu răbdare și cu multă dragoste față de propria persoană. Prin
- Published in Art Aviatiei Wellness Center, Despre starea de bine
Antrenamente cardio care îți sculptează corpul
Antrenamentul cardio nu este altceva decât o serie de exerciții menite să stimuleze activitatea cardiacă și a sistemului circulator. Această acțiune simplă aduce numeroase beneficii pentru sănătate, inclusiv pierderea în greutate și sculptarea corpului. Dincolo de aceste două efecte, antrenamentul cardio contribuie la menținerea unei inimi sănătoase și, desigur, a unui sistem circulator care funcționează
- Published in Art Aviatiei Wellness Center, Fitness
Top 3 tipuri de masaj pe care trebuie să le încerci
Atunci când aud cuvântul ”masaj”, cei mai mulți dintre oameni se gândesc la o oră de răsfaț și relaxare petrecute pe masa unui terapeut specializat. Cu siguranță aceasta este unul dintre motivele pentru care poți apela la un astfel de tratament, însă la Aviației Wellness Center vei descoperi și alte forme de masaj și terapie,
- Published in Art Aviatiei Wellness Center, Blog Masaj terapeutic
Ține răceala la distanță prin întărirea sistemului imunitar
Partea frumoasă a iernii e că din prima lună avem numeroase motive de bucurie, de întâlniri cu oameni dragi și de petrecere. Partea mai puțin plăcută este faptul că întotdeauna acest anotimp vine la pachet cu o serie de răceli și viroze care ne pot strica buna dispoziție. Pe lângă o îngrijire potrivită și o
- Published in Art Aviatiei Wellness Center, Fitness