Compresele si beneficiile lor

,,Revenirea celor vechi” nu este un concept valabil numai in moda. Daca in 2011 vedem pe catwalk haine inspirate din colectiile anilor ’80, in lista de tratamente a spa-urilor vom gasi ritualuri datand chiar si din Egiptul antic. Apropo de aceste reveniri, iti amintesti de eternele comprese? Durere de cap, de dinti, febra, ochi iritati… acestea sunt putinele situatii in care compresa a fost cea care te-a salvat. Iar astazi iti aratam cum sa iti faci propria ta compresa ,,aromata”. Procedeul este foarte asemanator cu cel de preparare a ceaiului. Instructiunile sunt valabile pentru o compresa calda, daca iti doresti, insa, o compresa rece, tot ce trebuie sa faci este sa schimbi temperatura apei.

• Umple un bol mediu cu apa fierbinte. Vasul trebuie sa fie suficient de incapator pentru a putea inmuia materialul in el. (dimensiunile materialului se stabilesc in functie de zona corpului pe care vei folosi compresa)
• Adauga intre 6 si 12 picaturi din uleiul esential preferat. Amesteca din cand in cand pentru a dispersa uleiul.
• Ia o carpa curata din bumbac, lana sau panza si pune-l in infuzie.
• Pune panza (cat de calda o suporti) pe zona afectata. Lasa sa actioneze 10-15 minute.
• In functie de afectiune, poti sa si masezi zona-problema, in special daca doresti sa reduci nivelul circulatiei sangvine.

Tips-uri

• Daca nu ai uleiuri esentiale la indemana, pur si simplu fa un ceai si repeta instructiunile de mai sus.
• Compresele sunt remediul ideal intr-o multitudine de afectiuni, insa nu sunt un inlocuitor pentru tratamentele prescrise de medic; de regula, sunt utilizate pentru a trata durerile musculare, roseata ochilor, eczeme, rani, febra, dureri de cap, dureri de dinti, acnee, muscaturi de tantari si lista poate continua.
• O compresa cu ulei de trandafir sau lavanda ar putea fi ideala pentru inceputul unui tratament cosmetic, deschizand porii si lasand pielea mai catifelata ca niciodata.
• O compresa cu musetel te-ar putea ajuta in tratarea cearcanelor si ochilor obositi.
• Uleiul esential de rozmarin e excelent pentru tratarea durerilor musculare.