Caută
Facebook-f Instagram Twitter Linkedin-in Youtube
  • Acasa
  • Despre noi
  • Centre spa
    • SPA Romania
      • Centre Spa de Relaxare
      • Spa Hotel
      • Centre Spa Stațiuni Balneare
      • Salon SPA
      • Spa Medical
    • Centre Wellness
      • Centre Wellness
      • Centre Detox
      • Studio&Dojo
      • Cabinet medicină alternativă
      • Destinații wellness
    • Oferte Speciale
      • Oferte Day SPA, Sejur și Vacanțe Wellness
  • Voucher SPA
    • Comanda voucher spa
    • Utilizeaza voucher Spa
  • Wellness pentru tine
    • Magazin SPA & Wellness
    • Cura Anti-Aging 360°
    • Masaj la domiciliu
    • Program Mindfulness
    • Oferte speciale Spa
    • eVoucher SPA
    • Global Wellness Day
  • Corporate Wellness
    • Masaj la birou
    • Cadouri corporate
    • Spa Corner la evenimente
    • Wellbeing Workshops
    • Progam holistic 360
  • SPA Business
    • Articole SPA Business
    • Cursuri Spa
    • Produse SPA
      • Distribuitori Echipament-Spa
        • Echipamente SPA
        • Echipamente estetica
        • Echipamente wellness acasa
      • Distribuitori Produse
        • Cosmetice naturale
        • Cosmetice profesionale
      • Sport & Fitness
        • Echipamente fitness – wellness
    • Consultanță SPA
    • Educatie SPA
    • Cariere in spa
    • Evenimente SPA Business
    • Publicitate pe despreSpa.ro
  • Blog
  • Magazin SPA & Wellness
Meniu
  • Acasa
  • Despre noi
  • Centre spa
    • SPA Romania
      • Centre Spa de Relaxare
      • Spa Hotel
      • Centre Spa Stațiuni Balneare
      • Salon SPA
      • Spa Medical
    • Centre Wellness
      • Centre Wellness
      • Centre Detox
      • Studio&Dojo
      • Cabinet medicină alternativă
      • Destinații wellness
    • Oferte Speciale
      • Oferte Day SPA, Sejur și Vacanțe Wellness
  • Voucher SPA
    • Comanda voucher spa
    • Utilizeaza voucher Spa
  • Wellness pentru tine
    • Magazin SPA & Wellness
    • Cura Anti-Aging 360°
    • Masaj la domiciliu
    • Program Mindfulness
    • Oferte speciale Spa
    • eVoucher SPA
    • Global Wellness Day
  • Corporate Wellness
    • Masaj la birou
    • Cadouri corporate
    • Spa Corner la evenimente
    • Wellbeing Workshops
    • Progam holistic 360
  • SPA Business
    • Articole SPA Business
    • Cursuri Spa
    • Produse SPA
      • Distribuitori Echipament-Spa
        • Echipamente SPA
        • Echipamente estetica
        • Echipamente wellness acasa
      • Distribuitori Produse
        • Cosmetice naturale
        • Cosmetice profesionale
      • Sport & Fitness
        • Echipamente fitness – wellness
    • Consultanță SPA
    • Educatie SPA
    • Cariere in spa
    • Evenimente SPA Business
    • Publicitate pe despreSpa.ro
  • Blog
  • Magazin SPA & Wellness
Caută
Închide
Facebook-f Instagram Twitter Linkedin-in Youtube
  • Acasa
  • Despre noi
  • Centre spa
    • SPA Romania
      • Centre Spa de Relaxare
      • Spa Hotel
      • Centre Spa Stațiuni Balneare
      • Salon SPA
      • Spa Medical
    • Centre Wellness
      • Centre Wellness
      • Centre Detox
      • Studio&Dojo
      • Cabinet medicină alternativă
      • Destinații wellness
    • Oferte Speciale
      • Oferte Day SPA, Sejur și Vacanțe Wellness
  • Voucher SPA
    • Comanda voucher spa
    • Utilizeaza voucher Spa
  • Wellness pentru tine
    • Magazin SPA & Wellness
    • Cura Anti-Aging 360°
    • Masaj la domiciliu
    • Program Mindfulness
    • Oferte speciale Spa
    • eVoucher SPA
    • Global Wellness Day
  • Corporate Wellness
    • Masaj la birou
    • Cadouri corporate
    • Spa Corner la evenimente
    • Wellbeing Workshops
    • Progam holistic 360
  • SPA Business
    • Articole SPA Business
    • Cursuri Spa
    • Produse SPA
      • Distribuitori Echipament-Spa
        • Echipamente SPA
        • Echipamente estetica
        • Echipamente wellness acasa
      • Distribuitori Produse
        • Cosmetice naturale
        • Cosmetice profesionale
      • Sport & Fitness
        • Echipamente fitness – wellness
    • Consultanță SPA
    • Educatie SPA
    • Cariere in spa
    • Evenimente SPA Business
    • Publicitate pe despreSpa.ro
  • Blog
  • Magazin SPA & Wellness
Meniu
  • Acasa
  • Despre noi
  • Centre spa
    • SPA Romania
      • Centre Spa de Relaxare
      • Spa Hotel
      • Centre Spa Stațiuni Balneare
      • Salon SPA
      • Spa Medical
    • Centre Wellness
      • Centre Wellness
      • Centre Detox
      • Studio&Dojo
      • Cabinet medicină alternativă
      • Destinații wellness
    • Oferte Speciale
      • Oferte Day SPA, Sejur și Vacanțe Wellness
  • Voucher SPA
    • Comanda voucher spa
    • Utilizeaza voucher Spa
  • Wellness pentru tine
    • Magazin SPA & Wellness
    • Cura Anti-Aging 360°
    • Masaj la domiciliu
    • Program Mindfulness
    • Oferte speciale Spa
    • eVoucher SPA
    • Global Wellness Day
  • Corporate Wellness
    • Masaj la birou
    • Cadouri corporate
    • Spa Corner la evenimente
    • Wellbeing Workshops
    • Progam holistic 360
  • SPA Business
    • Articole SPA Business
    • Cursuri Spa
    • Produse SPA
      • Distribuitori Echipament-Spa
        • Echipamente SPA
        • Echipamente estetica
        • Echipamente wellness acasa
      • Distribuitori Produse
        • Cosmetice naturale
        • Cosmetice profesionale
      • Sport & Fitness
        • Echipamente fitness – wellness
    • Consultanță SPA
    • Educatie SPA
    • Cariere in spa
    • Evenimente SPA Business
    • Publicitate pe despreSpa.ro
  • Blog
  • Magazin SPA & Wellness
  • Home
  • blog desprespa
  • Blog Terapii Complementare
  • Durerile de spate – care sunt cauzele si cum le combatem
Contul meu Coș

Durerile de spate – care sunt cauzele si cum le combatem

by admin / vineri, 24 februarie 2017 / Published in Blog Terapii Complementare, Art Aviatiei Wellness Center
Durerile de spate - care sunt cauzele si cum le combatem
Durerile de spate – care sunt cauzele si cum le combatem

Durerile de spate supara tot mai multe persoane, aparand chiar de la varste tinere. La debut pot fi usor de ignorat, dar cu timpul se pot accentua provocand un real disconfort in viata de zi cu zi. Din fericire exista remedii pentru ameliorarea sau chiar tratarea durerilor de spate.

In functie de localizarea durerilor de spate si de caracteristicile acestora ne putem orienta in privinta cauzelor care le produc si a metodelor de tratament.

Zona spatelui este complexa, intalnind la acest nivel oase, muschi, ligamente si articulatii, tesut gras, vase de sange si nervi. O durere la nivelul spatelui poate fi cauzata de afectarea acestor “componente”. Insa cele mai frecvente cauze sunt datorate musculaturii si coloanei vertebrale.

In functie de localizarea lor, putem imparti zonele de durere de spate:

• Zona cervicala, care apartine cefei, zonei gatului;

• Zona toracala, care cuprinde umerii si zona posterioara a toracelui;

• Zona lombara, cunoscuta si ca zona mijlocului;

• Zona sacrala sau sacrococcigiana, reprezentand zona inferioara a spatelui;

Durerile cervicale

Apar adesea la persoanele care petrec mult timp stand pe scaun. Dar si la femeile insarcinate la care curburile coloanei vertebrale sufera accentuari fiziologice, normale in acest caz. Aceste dureri pot iradia la nivelul capului, multe dureri de cap fiind secundare pozitiei vicioase a coloanei cervicale, dar si la nivelul bratelor. Tulburarile pot asocia uneori tiuit sau pocnituri in urechi, stare de greata temporara, dar si tulburari de vedere, acestea disparand odata cu imbunatatirea posturii coloanei vertebrale.

Pe scurt, la nivel cervical durerile pot fi:

– Musculare, cauzate de inflamarea muschilor. Cauzele pot fi multiple, de la boli inflamatorii, pozitii incorecte in timpul somnului sau in mers, statul prelungit pe scaun pana la febra musculara datorata exercitiilor specifice pentru acest nivel.

– Cauzate de afectarea coloanei vertebrale cervicale: pozitie vicioasa, tasari, hernii de disc;

– Boli degenerative si reumatologice etc.;

Durerile de spate toracale si de umeri

Pot limita miscarile bratelor, uneori chiar si respiratia. Acestea sunt date de cele mai multe ori de afectarea musculo-scheletala, cum ar fi: inflamarea muschilor, hernii de disc, tasari vertebrale, iritarea unui nerv intercostal, pozitii vicioase ale coloanei vertebrale sau, mai rar, fractura unei coaste ori iritarea pleurei pulmonare.

Durerile de spate lombare

sunt localizate la nivelul mijlocului, sunt cele mai frecvente si apar inca de la varste tinere. Cauzele care provoaca aceste dureri pot fi multiple, de la statul prelungit pe scaun si pozitie incorecta a spatelui pana la tasari vertebrale, hernii de disc sau chiar afectiuni renale. De cele mai multe ori insa aceste dureri apar din pricina statului prelungit pe scaun si a pozitiei incorecte a coloanei vertebrale. Uneori durerile pot iradia la nivelul picioarelor.

Cum putem trata durerile de spate?

Desigur ca specialistul va orienta tratamentul in functie de cauzele care produc durerile de spate.

De cele mai multe ori insa, chiar si in situatiile care cer atentia medicala, kinetoterapia si tratamentele antiinflamatorii raman cele mai recomandate.

Miscarea

este foarte eficienta in preventia si tratarea durerilor de spate. Puteti incerca yoga sau BodyART, un program de miscare cu totul special care ajuta in combaterea durerilor de spate si restabilirea pozitiilor corecte ale corpului, despre care puteti cititi mai multe informatii in acest articol: BodyART – antrenament pentru trup, minte si suflet.

Masajul

joaca un rol important in relaxarea musculara, iar Aviatiei Wellness Center va pune la dispozitie specialisti in arta masajului. Baile fierbinti, jacuzzi si sauna sunt recomandate de catre specialisti in managementul durerilor de spate, iar daca doriti exercitii personalizate puteti apela la un antrenor personal.

Aviatiei Wellness Center

  • Tweet
Tagged under: antrenor personal, bodyArt, jacuzzi, masaj, sauna

About admin

What you can read next

Cursurile de yoga, calea pentru echilibrul dintre trup și spirit
Cum tratam holistic candidoza
Kinetoprofilaxia: scapa de disconfortul fizic
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Login
Notify of
Please login to comment
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Înscrie-te la newsletter

      Am citit si sunt de acord cu termenii si conditiile

    Contact

    • Email: office@despreSpa.ro
    • Telefon: 0745411111

    Înscrie-te la newsletter

    Informatii

    • Despre Noi
    • Blog Spa
    • Resurse SPA
    • Publicatii Spa
    • Contact
    • Termeni si conditii
    • Politica de Confidentialitate
    • Politica Cookies
    • Online Dispute Resolution
    • ANPC
    • Media

    Produse si Servicii

    • Publicitate pe despreSpa.ro
    • Voucher
    • Oferte Spa Romania
    • Turism wellness
    • Spa pentru tine
    • Spa Corporate
    • Spa Business

    Toate drepturile rezervate ©2010-2021

    wpDiscuz
    0
    0
    Would love your thoughts, please comment.x
    ()
    x
    | Reply

    Te ghidam catre experientele spa & wellness care ti se potrivesc:

    Abonează-te la newsletter

    Ajungi imediat la tot ceea ce ai nevoie pentru tine și starea ta de bine!
    #Spa #Wellness #Balneo