Contul meu
Coș
Numita in termeni medicali litiaza renala, sau popular “pietre la rinichi”, aceasta afectiune este caracterizata prin prezenta unor mici bucati de minerale, compuse in general din adic uric si fosfat de calciu, ce se depun la nivelul rinichilor sau a tractului urinar, ca un rezultat al cristalizarii sarurilor prezente in urina. Dimensiunile calculilor renali sau a “pietrelor” variaza intre cativa milimetri pana la depozite cat un bob de mazare sau chiar mai mari, ce pot provoca dureri insuportabile.
Cauzele formarii pietrelor la rinichi
Daca vorbim de calculi renali pe baza de oxalati si fosfat de calciu (cei mai des intalniti), atunci cel mai probabil acestia se datoreaza deshidratarii, aportului excesiv de vitamina D, unele medicamente (hormonii tiroidieni sau diureticele), dar sunt si unele boli care conduc la litiaza renala: cancer, boli renale, hiperparatiroida etc.
Daca vorbim de calculi renali formati din magneziu si amoniac (cel mai des intalniti la femei), atunci infectiile bacteriene cronice ale cailor urinare sunt responsabile pentru formarea pietrelor.
Nu in cele din urma, daca vorbim de pietre la rinichi compuse din acid uric (adesea intalniti la pacientii cu guta, cei care fac chimioterapie). Acesta se datoreaza unei diete prea bogate in proteine, fapt ce conduce la formarea de acid uric in urina.
Alti factori de risc importanti sunt:
- obezitatea;
- ingestia unor pastile sau a unor substante nocive;
- abuzul de medicamente (cum ar fi, antiinflamatoarele).
Simptomele aparitiei pietrelor la rinichi
Cateodata, boala poate avea o manifestare surda, dar, daca e vorba de niste calculi mai mari, acestia pot provoca dureri in partea inferioara a spatelui, in partile laterale ale trunchiului, la nivelul abdomenului, pelvisului sau organelor genitale. Iar durerile sunt, de cele mai multe ori, insuportabile. Durerea poate veni “la pachet” si cu alte simptome:
- stari de greata
- voma
- sange in urina
- urinara frecvente si mictiune dureroasa
- urina tulbure si urat mirositoare
- febra
- pierderea apetitului
- diaree sau, din contra, constipatie
- transpiratie abundenta.
Terapii alternative pentru pietrele la rinichi
Nutritie
In primul rand, un aport suficient de lichide (apa de izvor, ceai etc) ajuta la curatarea cailor urinare, diluand acidul uric si impiedicand agregarea cristalelor. Este important sa beti lichide chiar si seara inainte de culcare pentru a evita ca urina sa devina prea concentrata peste noapte.
De evitat, sunt bauturile carbogazoase, cele de tip cola, care sunt prea acide, ceaiul negru sau ceaiul cu gheata, ce contin multi oxalati.
Tratamente naturiste:
Fructele si legumele crude
ajuta la alcalinizarea urinei, crescand cantitatea de citrati eliminati de rinichi, prevenind astfel formarea pietrelor.
Magneziul
are un rol important in a dizolva micile depozite de calciu si minerale, de aceea este recomandat sa consumati alimente bogate in magneziu precum peste slab, avocado, broccolli, spanac, legume verzi, nuci, capsuni, afine.
Ce fel de sare sa consumam?
Evitati sarea sau produsele sarate (spre exemplu, alunele sau chipsurile) intrucat acestea favorizeaza formarea cristalelor de oxalat de calciu. Recomandam in acest sens, sarea din plante sau sarea de Himalaya, nu mai mult de 8 gr pe zi.
Proteine recomandate
Reduceti consumul de proteina animala, consumand, in schimb, proteine vegetale: seminte chia, tofu, fasole, mazare, naut, linte, quinoa etc. Produsele procesate ar trebui de asemenea evitate, intrucat favorieaza formarea calculilor urinari: ketchup, mezeluri, dulciuri, chipsuri etc.
Un aliment benefic pentru sanatatea rinichilor este merisorul.
Bogat in flavonoizi, taninuri, saruri de magneziu, saruri ale acizilor organici, vitamina C etc. Merisorul reprezinta un adevarat elixir pentru recuperarea si mentinerea sanatatii rinichilor. Avand actiune antiinflamatoare, bactericida si diuretica, merisorul ajuta la eliminarea uratilor, substantele ce conduc la declansarea litiazei renale si la eliminarea calculilor de la nivelul rinichilor si de la nivelul vezicii urinare. Exista studii ce atesta ca merisorul poate reduce formarea de pietre din oxalat de calciu la nivelul urinar.
Important este sa avem:
- o igiena buna a aparatului renal, cu mentinerea diurezei si preventia infectiilor, precum si
- pastrerea unui ph spre alcalin, aspecte ce pot fi controlate:
- printr-un aport optim de apa si ceaiuri,
- respectiv printr-o dieta alcalina, bogata in fructe, legume, germeni, seminte, nuci si vlastari, si saraca in carne.
Fitoterapie
Exista ceaiuri cu efecte benefice asupra litiazei renale, cum ar fi: ceaiul de alun, de frunze de agris, ceai de coada-calului, frunzele de fag, de teci de fasole, din fructe de maces, urzica alba, trei frati patati etc. Foarte utile sunt si tincturile de mesteacan, de catina, de untul pamantului sau de propolis.
Homeopatie
Dupa un consult de specialitate, medicul homeopat poate recomanda cel mai potrivit remediu, in functie de constitutia si simptomele asociate. De regula, pentrulitiaza renala dreapta sunt indicate remedii precum Belladona, Licopodium, Dioscorea, Colocynthis, Sarsaparilla, iar pentru litiaza renala stanga, Berberis Vulgaris, Kali carbonicum, Lachesis, in timp ce pentru litiaza fara lateralitate recomandate sunt Calcarea Carbonica, Cantharis, Coccus cacti, Erigeron, Medorrinhum, Sulphur, Tabacum.
Terapii adjuvante in tratamentul pietrelor la rinichi
Jadul este numit „piatra rinichilor” datorita efectului puternic curativ. Piatra de jad inmagazineaza 30 de minerale care rezoneaza cu organismul nostru si va ajuta sa absorbiti din alimente mineralele necesare. Terapia cu jad si raze infrarosii este naturala, preventiva, cauta radacinile problemelor si actioneaza la nivel holistic, tratand intreg organismul.
De asemenea, puteti incerca tehnicile terapeutice de Chi Kung si Tai Chi ce ajuta la curatarea rinichilor si la amplificarea energiei lor. In conceptia taoista, fiecare organ este asociat cu o anumita emotie. In cazul rinichilor, frica si anxietatea sunt emotiile care destabilizeaza aceste organe, exercitiile urmarind si echilibrarea emotionala.
Tratamente balneare
In afectiunile renale si ale cailor urinare – Litiaza renala fara staza sau obstructie
Importanta (urica, fosfatica, oxalica), Boli inflamatorii cronice ale cailor urinare,
Nefritele cronice, Glomerulonefrite cronice ( la 10-12 luni dupa puseul acut) sunt indicate ape minerale sub forma de crenoterapie:
a. Apele oligominerale hipotone(acratopege-ape diuretice). Statiuni recomandate:
Baile Olanesti, Calimanesti, Slanic Moldova;
b. Apele minerale sulfuroase, calcice, magneziene – Baile Olanesti, Calimanesti-Caciulata, Baile Herculane
c. Apele minerale carbogazoase hipotone- Baile Tusnad, Borse, Buzias, Slanic Moldova
Cura de diureza: se recomanda 35-40ml/kg in 24 ore, in 5-6 prize, obligatoriu una seara. Se ajunge la o cantitate totala de 2000-2500-3000ml/24 ore . Cura de băut este un element major al curei hidrominerale de diureză și constă în ingestia de apă minerală la buveta stabilimentului. Izvoarele indicate pentru fiecare pacient trebuie precizate de medicul de specialitate, ţinând cont de afecţiunea prezentă (litiază sau infecţie), de stadiul ei ( subacut sau cronic), de scopul curei, terapeutic sau profilactic, de afecţiunile asociate.
Cura de diureza se recomanda in scop:
1. Profilactic la persoanele ce prezintă condiţii favorizante de apariţie a litiazei sau infecţii urinare, persoanelor care au antecedente de 1-2 colici renale cu eliminarea de calculi fără modificări morfo- funcţionale ale căilor urinare, sau de infecţii urinare
2. Terapeutic:
– la pacienţii cu litiază renală cu calculi caliceali, bazinetali, uretrali, compatibili cu eliminarea, cu căi urinare permeabile, în stadiu preoperator, operată, la 3 luni de la intervenţia chirurgicală
– infecţii urinare cronice netuberculoase
– glomerulonefrite cronice, după trecerea puseului acut, vindecată cu sechele (proteinurie sau hematurie moderata)
– pielonefrite cronice, în afara puseelor de acutizare, fără fenomene de insuficienţă renală decompensată, fără HTA
– guta, hiperuricemie.
La recomandarea medicului specialist se mai pot recomanda:
– Hidroterapie – dusuri, bai
– Termoterapia
– Kinetoterapia
Dr. Gabriela Dogaru
Medic primar Recuperare, medicină fizică şi balneologie – Spitalul Clinic de Recuperare Cluj Napoca
Prim – Vicepreședinte Asociația Română de Balneologie
