Caută
Facebook-f Instagram Twitter Linkedin-in Youtube
  • Acasa
  • Despre noi
  • Centre spa
    • SPA Romania
      • Centre Spa de Relaxare
      • Spa Hotel
      • Centre Spa Stațiuni Balneare
      • Salon SPA
      • Spa Medical
    • Centre Wellness
      • Centre Wellness
      • Centre Detox
      • Studio&Dojo
      • Cabinet medicină alternativă
      • Destinații wellness
    • Oferte Speciale
      • Oferte Day SPA, Sejur și Vacanțe Wellness
  • Voucher SPA
    • Comanda voucher spa
    • Utilizeaza voucher Spa
  • Wellness pentru tine
    • Magazin SPA & Wellness
    • Cura Anti-Aging 360°
    • Masaj la domiciliu
    • Program Mindfulness
    • Oferte speciale Spa
    • eVoucher SPA
    • Global Wellness Day
  • Corporate Wellness
    • Masaj la birou
    • Cadouri corporate
    • Spa Corner la evenimente
    • Wellbeing Workshops
    • Progam holistic 360
  • SPA Business
    • Articole SPA Business
    • Cursuri Spa
    • Produse SPA
      • Distribuitori Echipament-Spa
        • Echipamente SPA
        • Echipamente estetica
        • Echipamente wellness acasa
      • Distribuitori Produse
        • Cosmetice naturale
        • Cosmetice profesionale
      • Sport & Fitness
        • Echipamente fitness – wellness
    • Consultanță SPA
    • Educatie SPA
    • Cariere in spa
    • Evenimente SPA Business
    • Publicitate pe despreSpa.ro
  • Blog
  • Magazin SPA & Wellness
Meniu
  • Acasa
  • Despre noi
  • Centre spa
    • SPA Romania
      • Centre Spa de Relaxare
      • Spa Hotel
      • Centre Spa Stațiuni Balneare
      • Salon SPA
      • Spa Medical
    • Centre Wellness
      • Centre Wellness
      • Centre Detox
      • Studio&Dojo
      • Cabinet medicină alternativă
      • Destinații wellness
    • Oferte Speciale
      • Oferte Day SPA, Sejur și Vacanțe Wellness
  • Voucher SPA
    • Comanda voucher spa
    • Utilizeaza voucher Spa
  • Wellness pentru tine
    • Magazin SPA & Wellness
    • Cura Anti-Aging 360°
    • Masaj la domiciliu
    • Program Mindfulness
    • Oferte speciale Spa
    • eVoucher SPA
    • Global Wellness Day
  • Corporate Wellness
    • Masaj la birou
    • Cadouri corporate
    • Spa Corner la evenimente
    • Wellbeing Workshops
    • Progam holistic 360
  • SPA Business
    • Articole SPA Business
    • Cursuri Spa
    • Produse SPA
      • Distribuitori Echipament-Spa
        • Echipamente SPA
        • Echipamente estetica
        • Echipamente wellness acasa
      • Distribuitori Produse
        • Cosmetice naturale
        • Cosmetice profesionale
      • Sport & Fitness
        • Echipamente fitness – wellness
    • Consultanță SPA
    • Educatie SPA
    • Cariere in spa
    • Evenimente SPA Business
    • Publicitate pe despreSpa.ro
  • Blog
  • Magazin SPA & Wellness
Caută
Închide
Facebook-f Instagram Twitter Linkedin-in Youtube
  • Acasa
  • Despre noi
  • Centre spa
    • SPA Romania
      • Centre Spa de Relaxare
      • Spa Hotel
      • Centre Spa Stațiuni Balneare
      • Salon SPA
      • Spa Medical
    • Centre Wellness
      • Centre Wellness
      • Centre Detox
      • Studio&Dojo
      • Cabinet medicină alternativă
      • Destinații wellness
    • Oferte Speciale
      • Oferte Day SPA, Sejur și Vacanțe Wellness
  • Voucher SPA
    • Comanda voucher spa
    • Utilizeaza voucher Spa
  • Wellness pentru tine
    • Magazin SPA & Wellness
    • Cura Anti-Aging 360°
    • Masaj la domiciliu
    • Program Mindfulness
    • Oferte speciale Spa
    • eVoucher SPA
    • Global Wellness Day
  • Corporate Wellness
    • Masaj la birou
    • Cadouri corporate
    • Spa Corner la evenimente
    • Wellbeing Workshops
    • Progam holistic 360
  • SPA Business
    • Articole SPA Business
    • Cursuri Spa
    • Produse SPA
      • Distribuitori Echipament-Spa
        • Echipamente SPA
        • Echipamente estetica
        • Echipamente wellness acasa
      • Distribuitori Produse
        • Cosmetice naturale
        • Cosmetice profesionale
      • Sport & Fitness
        • Echipamente fitness – wellness
    • Consultanță SPA
    • Educatie SPA
    • Cariere in spa
    • Evenimente SPA Business
    • Publicitate pe despreSpa.ro
  • Blog
  • Magazin SPA & Wellness
Meniu
  • Acasa
  • Despre noi
  • Centre spa
    • SPA Romania
      • Centre Spa de Relaxare
      • Spa Hotel
      • Centre Spa Stațiuni Balneare
      • Salon SPA
      • Spa Medical
    • Centre Wellness
      • Centre Wellness
      • Centre Detox
      • Studio&Dojo
      • Cabinet medicină alternativă
      • Destinații wellness
    • Oferte Speciale
      • Oferte Day SPA, Sejur și Vacanțe Wellness
  • Voucher SPA
    • Comanda voucher spa
    • Utilizeaza voucher Spa
  • Wellness pentru tine
    • Magazin SPA & Wellness
    • Cura Anti-Aging 360°
    • Masaj la domiciliu
    • Program Mindfulness
    • Oferte speciale Spa
    • eVoucher SPA
    • Global Wellness Day
  • Corporate Wellness
    • Masaj la birou
    • Cadouri corporate
    • Spa Corner la evenimente
    • Wellbeing Workshops
    • Progam holistic 360
  • SPA Business
    • Articole SPA Business
    • Cursuri Spa
    • Produse SPA
      • Distribuitori Echipament-Spa
        • Echipamente SPA
        • Echipamente estetica
        • Echipamente wellness acasa
      • Distribuitori Produse
        • Cosmetice naturale
        • Cosmetice profesionale
      • Sport & Fitness
        • Echipamente fitness – wellness
    • Consultanță SPA
    • Educatie SPA
    • Cariere in spa
    • Evenimente SPA Business
    • Publicitate pe despreSpa.ro
  • Blog
  • Magazin SPA & Wellness
  • Home
  • blog desprespa
  • Blog Terapii Balneare
  • Terapia cu aer. Tipuri de aer si beneficiile lor terapeutice
Contul meu Coș

Terapia cu aer. Tipuri de aer si beneficiile lor terapeutice

by admin / miercuri, 28 mai 2014 / Published in Blog Terapii Balneare
Terapia cu aer. Tipuri de aer si beneficiile lor terapeutice
Terapia cu aer. Tipuri de aer si beneficiile lor terapeutice

Terapia cu aer. Cand spunem tratamente in statiuni balneare, cel mai adesea ne gandim la tratamente balneo: cu namol, bai, cura cu apa de izvor, mofete si alte terapii binecunoscute ce folosesc factorii naturali de cura. V-ati gandit insa ca aerul din statiunile balneare poate fi el insusi un factor extraordinar de cura?

In acest articol vom afla cum putem sa ne bucuram de beneficiile terapeutice ale aerului curat. Vom incepe prin a defini ce inseamna “aer curat” si ce tipuri de zone climaterice intra in aceasta categorie.

Aerul bogat in oxigen

Unde il gasim? In padurile intinse de brad, de stejar, de salcam sau de fag.

Cand?  In special in luna august, cand frunzisul este matur. Cel mai indicat este  aerul  de dupa-amiaza, intre orele 14 si 19, cand este foarte puternic oxigenat.

Ce activitati sunt recomandate? Sunt indicate plimbarile in pas vioi, jogging-ul sau exercitiile fizice.

Beneficii pentru sanatate: Aerul bogat in oxigen creste semnificativ forta fizica, intensifica activitatea cerebrala, intareste sistemul imunitar. O cura cu aer bogat in oxigen e indicata in infectii respiratorii, cefalee, migrene, anemii, fiind un excelent adjuvant contra afectiunilor tumorale, benigne sau maligne, atenuand totodata starile de depresie si de astenie. 

Terapia cu aer: Aerul bogat in bioxid de carbon

Unde il gasim? In padurile intinse de brad, de stejar, de salcam sau de fag.

Cand? Seara, cand arborii padurii isi inceteaza fotosinteza si incep sa emane bioxid de carbon in atmosfera, incepand cu ora 22

Ce activitati sunt recomandate? Plimbari in aer liber sau exercitii de respiratie profunda.

Beneficii pentru sanatate: un remediu excelent impotriva insomniei, atenueaza  nevrozele usoare, starile de iritare, furie, stres. 

Aerul rarefiat

Unde il gasim?  Pe platourile si pe crestele unor masive muntoase, cum ar fi cele din Bucegi, Ceahlau, Fagaras, Retezat, Piatra Craiului etc.

Cand? Terapia cu aer rarefiat e indicata in special vara, in timpul zilei, cand aerul e puternic oxigenat.

Ce activitati sunt recomandate? Sunt indicate plimbarile in pas vioi, exercitiile de respiratie profunda, tai chi, chi kung, yoga.

Beneficii pentru sanatate: aerul rarefiat este un puternic stimulent al organismului, mareste ritmul cardiac si respirator, creste presiunea arteriala, intensifica metabolismul fiind indicat persoanor hipotensive, care sufera de astenie psihica sau fizica, precum si pentru celor sedentare, cu conditia sa nu sufere de hipertensiune sau de afectiuni cardiace cronice. De asemenea, aerul rarefiat de pe platourile montane  accelereaza metabolismul si are un usor efect de scadere a apetitului, fiind indicat in curele de slabire. 

Aerul puternic ionizat negativ

Unde il gasim? In zona superioara a versantilor muntilor acoperiti de paduri, in preajma cascadelor si a cataractelor formate pe raurile si pe paraiele de munte.

Cand? Terapia e indicata in special vara, in timpul zilei, cand aerul e puternic oxigenat.

Ce activitati sunt recomandate? Sunt indicate plimbarile in pas vioi, exercitiile de respiratie profunda, tai chi, chi kung, baile de soare .

Beneficii pentru sanatate: acest aer stimuleaza si armonizeaza majoritatea proceselor vitale, dar si pe cele din sfera psihicului si a mentalului; regleaza procesul asimilatiei, intensifica circulatia sangelui si stimuleaza procesele de regenerare. Expunerea pielii la aerul ionizat negativ poate constitui un tratament extrem de eficient contra eczemelor infectioase, contra psoriazisului, pentru vindecarea rapida a arsurilor si diferitelor plagi. Are un efect considerabil contra migrenelor, hipotiroidiei, tulburarilor de circulatie periferica, pentru recuperarea dupa accidente si traumatisme, dar si pentru atenuarea starilor de depresie, astenie. 

Va recomandam statiunea balneara Baile Tusnad pentru o portie sanatoasa de aer curat, puternic ionizat! 

Terapia cu aer: Aerosolii de padure

Unde ii gasim?  In apropierea padurile de brad, pin sau molid.

Beneficii pentru sanatate: aerosolii constituie un adevarat elixir pentru cei care sunt foarte sensibili la raceli si au permanent probleme respiratorii pe tot parcursul sezonului rece.

Aerosolii din zona de munte au, de asemenea, efecte calmante, revigorante, avand o actiune extrem de binefacatoare asupra persoanelor stresate, surmenate intelectual, obosite. Aerosolii sunt foarte eficienti in tratarea astmului bronsic, a bronsitei infectioase cronice, a pneumoniei recidivante si a TBC-ului, rinitei, sinuzitei, amigdalitei.

Aerosolii marini

Unde ii gasim? Se produc in apropierea falezelor stancoase si a digurilor, acolo unde valurile marii se sparg, producand stropi fini de apa.

Ce activitati sunt recomandate? Se recomanda plimbarile in aer liber si exercitiile de respiratie profunda in special seara.

Beneficii pentru sanatate: aerosolii marini sunt foarte utili cand vine vorba de afectiunile respiratorii: bronsite infectioase, sinuzite, rinite, astmul bronsic dar sunt recomandati si in caz de hipotiroidie, astenie, anumite forme de alergie etc. 

Terapia cu aer: Aerul specific climatului sedativ

Unde il gasim? In zonele de campie inalta, de deal si premontane, acolo unde exista paduri intinse si unde gradul de poluare este scazut.

Beneficii pentru sanatate: regleaza  sistemul nervos, cardiovascular, fiind foarte indicat persoanelor obosite, suprasolicitate din punct de vedere psihic sau intelectual; acest tip de climat este recomandat in ischemia cardiaca, aritmia cardiaca si hipertensiunea arteriala, hipertiroidia, gastrita hiperacida, ulcerul gastric, colita de fermentatie, dar si in atenuarea starilor de nervozitate, de anxietate, atacurilor de panica, nevrozelor, insomniilor etc 

Sursa: http://www.geografie.uvt.ro/old/educatie/cursuri/cursdoc/balneoclimatologie/BalneoclimatologieCurs_8.pdf 

  • Tweet
Tagged under: balneo, chi kung, factori naturali de cură, gastrita, insomnie, mofete, namol, sanatate, statiuni balneare, stres, tai chi, Yoga

About admin

What you can read next

Efectele terapeutice ale apelor minerale in afectiunile renale
Tratamentul gonartrozei: efecte terapeutice prin ape minerale
Recuperarea in traumatismul genunchiului
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Login
Notify of
Please login to comment
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Înscrie-te la newsletter

      Am citit si sunt de acord cu termenii si conditiile

    Contact

    • Email: office@despreSpa.ro
    • Telefon: 0745411111

    Înscrie-te la newsletter

    Informatii

    • Despre Noi
    • Blog Spa
    • Resurse SPA
    • Publicatii Spa
    • Contact
    • Termeni si conditii
    • Politica de Confidentialitate
    • Politica Cookies
    • Online Dispute Resolution
    • ANPC
    • Media

    Produse si Servicii

    • Publicitate pe despreSpa.ro
    • Voucher
    • Oferte Spa Romania
    • Turism wellness
    • Spa pentru tine
    • Spa Corporate
    • Spa Business

    Toate drepturile rezervate ©2010-2021

    wpDiscuz
    0
    0
    Would love your thoughts, please comment.x
    ()
    x
    | Reply

    Te ghidam catre experientele spa & wellness care ti se potrivesc:

    Abonează-te la newsletter

    Ajungi imediat la tot ceea ce ai nevoie pentru tine și starea ta de bine!
    #Spa #Wellness #Balneo