Sauna uscată, un ritual de frumusețe. Fiind un ritual de frumusete foarte popular, cunoscut si sub denumirea de sauna finlandeza, sauna uscata este practicata de mai bine de 1000 de ani.
Acum ea se face in incaperi special amenajate, incalzite la 80-90 de grade, si dotate cu banci pe care stau clientii. Te poti bucura de o sauna ca la carte fie la sala de fitness la care mergi, daca centrul este dotat cu asa ceva, fie in cadrul unui SPA.
Sauna uscată, un ritual de frumusețe. Beneficii și efecte
Practicata frecvent duce la deteriorarea pielii si a parului, uscandu-le. Din acest motiv parul va fi acoperit cu un prosop in timpul sedintei, iar dupa aceasta trebuie sa aplici imediat pe piele o lotiune de corp.
Nu sunt indicate mai mult de 2 sedinte saptamanale.
Este bine sa faci in prealabil un dus fierbinte pentru a obisnui corpul cu temperature ridicata.
Demachiaza-te inainte pentru ca altfel ai putea sa iti infectezi tenul.
Daca preferi sa porti costum de baie, trebuie sa fie din fibre naturale.
Nu intra la sauna cu accesorii, bijuterii, papuci sau alte lucruri inutile. Este suficient un prosop care iti acopera parul si o sticla cu apa.
O sedinta de sauna nu trebuie sa depaseasca 15 minute.
Nu face sauna daca ai febra sau infectii virale.
Sauna este contraindicatea persoanelor care au epilepsie, glaucoma, boli circulatorii, varice si tromboze.
