Blog Masaje de relaxare

Tu știi cât de stresat ești? Cât de obosit? Cât de tensionat? Dacă duci o viață agitată, faci parte din categoria oamenilor stresați cronic. Contracturile musculare sunt la ordine zilei și tot așa durerile de spate. Fă-ți curaj și apelează la masaj! Poate deveni o formă de atingere și de vindecare nebănuită.

Deschiderea 

”Azi, disponibilitatea clientului de a se relaxa este obiectiv. De obicei, ea crește cu cât persoana apelează mai des la masaj pentru relaxare. Majoritatea se relaxează voluntar de la cea de-a 2-a sau a 3-a ședinta de masaj, se relaxează voluntar. Pe de altă parte, masajul ca atare, repetat, crește relaxarea.”, povestește medicul balenolog de la Danubius Health Spa Resort, Suzana Pretorian

Tipul de atingere

Tipul de atingere și îndemânarea maseurului sunt cheia relaxării. Personalitatea maseurului, tipul de energie pe care-l radiază – sunt detalii care au impact instant asupra clientului. Atingerea este marca maseurului. Câți maseuri, atâtea atingeri. Atingerea poate fi exersată, ca și relaționarea și transferul de energie. Maseurii care practică masajul prin vocație au caracteristici aparte ale atingerii: transmit calm, compasiune, blândețe fermă, catifelare, căldura, chiar unde dă energie, detectarea inflamației profunde în anumite regiuni ale corpului clientului și calmarea ei.

Îndemânarea maseurului

”Eficiența masajului de relaxare este dată de îndemânarea maseurului. Aceasta presupune: tehnicitate, forță corect dozată, cunoștințe medicale de bază, experiență, implicare. Același maseur poate fi mai eficient/ îndemânatic într-o zi, și mai puțin în alta, cu același client, fapt pe care îl știe atât maseurul, cât și clientul. Interacțiunea este cu atât mai benefică pentru ambii, cu cât maseurul este mai dispus să ajute, să înțeleagă, iar clientul să primească strădania cu recunoștința, încredere și deschidere.”, ne informează dr. Pretorian

Frecvența terapiei

Cum și când se obține relaxarea? Ei bine, sunt necesare minim 5 ședinte de masaj (zilnic sau la 2 zile), dar, la modul optim, 10 masaje în decurs de 2 săptămâni pentru efect de durată.

Uleiuri și creme

Un alt detaliu care contează? Cremele/ uleiurile/împachetările sunt importante prin textură (hidratează, purifică, activează circulația), cât și prin arome. Pentru relaxare, se folosesc aromele de lavandă (cresc undele alpha pe EEG), dar și rozmarin. Pentru combaterea oboselii – aromele de citrice și melissă, pentru activarea respirației cele de brad, pin, eucalipt. În timpul sarcinii se vor evita anumite uleiuri esențiale (eucalipt, iasomie, mentă, trandafir).

3 beneficii ale masajului

3 beneficii ale masajului. Masajul este magie pură pentru organism. El dă un boost organismului, crește capacitatea de concentrare, te eliberează de anxietate și îmbunătățește somnul.

Masajul și aromaterapia lucrează în tandem pentru a elibera corpul de starea de oboseală, arată un studiu. Există diferențe între efectele fiziologice și psihologice asupra organismului ale masajului combinat cu aromaterapie. Înainte de a se instaura starea de urgență ca urmare a pandemiei cauzată de Covid-19, primisem în dar un voucher pentru masaj. Și mi-am

Masajul – cheia către relaxare

5 detalii care transforma un masaj în binecuvântare Tu știi cât de stresat ești? Cât de obosit? Cât de tensionat? Dacă duci o viață agitată, faci parte din categoria oamenilor stresați cronic. Contracturile musculare sunt la ordine zilei și tot așa durerile de spate. Fă-ți curaj și apelează la masaj! Poate deveni o formă de

Există oare o baie de frumusețe supremă? O terapie inedită și, totuși, veche de când timpul? Desigur, masajul cu miere, una dintre terapiile favorite ale Afroditei. Și unde ar fi mai potrivit să o experimentezi, dacă nu la Herculum Spa în cadrul Afrodita Resort & Spa Băile Herculane?

Masaj cu ulei de cocos

Masaj cu ulei de cocos – Masajul este un instrument minunat ce vă poate ajuta să aveți grijă atât de sănătatea dumneavoastră, cât și de starea de bine. Partea frumoasă este că acum vă puteți bucura de un masaj nu doar la spa, ci și la serviciu sau la clinicile de specialitate. 

Trei tipuri de masaj care merita incercate

Masajul reprezinta o tehnica straveche ce a aparut ca o necesitate de alinare a oboselii musculare si a durerilor. Cu timpul, s-a observat ca masajul prezinta mult mai multe beneficii precum relaxarea si imbunatatirea circulatiei sanguine, reducerea tesutului adipos, accelerarea refacerii dupa eforturi si munci fizice intense, imbunatatirea aspectului pielii si cresterea tonusului muscular. Astazi

Masajul indian

‘’Masajul E un lucru pe care il poti incepe, Dar pe care nu-l termini niciodata. E una din cele mai subtile arte, Tine nu doar de experienta, Ci mai mult de iubire. ‘’ Kabir, poet mistic indian din secolul al XV-lea Astfel, Belle Maison Spa recomanda masajul indian care isi are originile in statul Kerala

Masaj de relaxare la Sky Blue Hotel – Terapeuții nostri sunt instruiti si pregatiti sa va ofere o experienta unica! Masajul este creat pentru a atenua tensiunea, pentru a diminua senzatia de stres, calmeaza durerile, relaxeaza muschii incordati si ofera senzatia de bine. Cu ajutorul masajului de relaxare corpul elimina toxinele, se imbunatateste circulatia sangelui,

Tagged under: , ,
Wello masaj

Cu siguranta ai vazut cum „arata” masajul cu pietre calde in majoritatea pozelor utilizate de centrele spa. Pe spatele clientului sunt asezate niste pietre gri sau negre, dupa care se trece la… relaxare. Si denumirea este elocventa – ni se spune din start ca pietrele sunt calde. Dar oare cum devin ele astfel? In camera de

Wello a descoperit beneficiile masajului suedez. Imaginează-ti ca stai intr-o incapere luminata discret, cu un prosop moale asternut pe spate si miresmele uleiurilor esentiale plutind in aer. Incet, incet, prin miscarile terapeutului, ti se relaxeaza toate simturile, iar grijilie par sa dispara ca prin magie. Cam acestea sunt senzatiile pe care le-ai experimentat in cazul in