Băile cu plante medicinale sunt proceduri balneo de hidroterapie care sunt indicate în bazele de tratament, pentru valoarea lor terapeutică în actul medical complex profilactic-curativ-recuperatoriu.
O baie este o modalitate excelentă de a te relaxa, de a calma tensiunea și de a obține o stare de bine.
Băile cu plante medicinale sau cu substanțe organice pot conține: infuzie de mușețel, de mentă, făină de muștar, tărâțe, malț, coajă de stejar, coajă de castan.
Temperatura lor este de 35-36 C și acționează prin componenta chimică, mecanică, termică. Durata unei băi este de 20-40 minute.
Băile cu plante medicinale. În aplicarea băilor, mai ales a celor generale, se ține cont de câteva reguli:
a) băile generale se aplică în prima jumătate a zilei, deoarece sunt proceduri mari, solicitante pentru organism;
b) trebuie păstrat un interval de timp între ingestia de alimente şi aplicarea băii generale (30 de minute după micul dejun, 2-3 ore după o masă ceva mai bogată);
c) băile generale nu se aplică după efort fizic important sau după stări de tensiune nervoasă mare;
d) pentru o postură relaxantă, în baie trebuie să existe dispozitive pentru sprijinirea capului și a picioarelor;
e) pacientul trebuie supravegheat pe tot parcursul procedurii, care se întrerupe la cel mai mic semn de intoleranță;
f) după baie trebuie să urmeze o perioadă de odihnă.
Băile cu plante medicinale. Tipuri:
Băile cu extract de brad:
10-15 kg cetină sau crenguțe de brad se fierb în 40-60 l de apă, timp de 1-2 ore. După ce apa are o culoare verde închis și un puternic miros de brad, se pregătește baia completă, adăugând apa necesară la temperatura de 34°-36° C. Astăzi se folosesc diferite extracte de brad, tablete sau forma lichidă, astfel că pregătirea unei bai este mai simplă.
Baia cu infuzie de flori de mușețel sau mentă:
Se folosesc 500-1000 g flori de mușețel, respectiv 300-500 g frunze de mentă.
Indicațiile cuprind: afecțiuni reumatismale, nevralgii, nevrite, stări de astenie, anxietate. Substanțele aromatice din băi au efect sedativ asupra sistemului nervos central.
Baia cu făină de muștar
Se folosește o pastă obținută din 10-100 g făină de muștar, care se introduce într-un sac ce se va pune în baie, cu apa la temperatura de 25°C, câteva minute până când apa capătă o culoare galben verzuie și miros pătrunzător de muștar.
Are efect revulsiv și excitant pentru tegument. Poate fi indicată în bronșite, mialgii, nevrite, reumatism cronic degenerativ sau inflamator.
Baia cu tărâţe de grâu, cu malț sau cu amidon
Este caracterizată printr-o menținere mai îndelungată a temperaturii apei din baie, datorită slabei termoconductibilități pe care o au tărâțele, făina. În plus, ele au și efect molient asupra pielii. Se utilizează, pentru o baie generală, un decoct de 1-3 kg de malț de orz fiert 30 de minute în 5-6 l de apă sau 1,5 kg tărâțe de grâu sau 1-2 kg amidon.
Sunt indicate în afecțiuni dermatologice, nevralgii, afecțiuni reumatismale.
Băile cu plante medicinale. Baia cu coajă de stejar sau de castan
Se folosește un decoct din 3 g de coajă de copac, fiert în 5 l de apă, timp de 30 de minute. Are efect astrigent asupra pielii.
Această baie este indicată în eczeme acute și cronice, urticarie, alergii medicamentoase. Durata: 20 minute.
Rezumând principalele efecte ale băilor cu plante medicinale, acestea au un bun efect miorelaxant, analgezic, biotrofic, sedativ, iar cele cu muștar și hrean sunt, în principal, resorbtive.
Dr. Gabriela Dogaru
Medic primar Recuperare, Medicină fizică și Balneologie Spitalul Clinic de Recuperare Cluj-Napoca
Prim – Vicepreședinte Asociația Română de Balneologie
Referințe
Delia Cinteza. Recuperarea medicală. Termoterapia. Editura medicală VOX, București, 2003
Krausz Ludovic, Krausz Ludovic-Tibor. Hidroterapie. Editura SYRYUS TEKA. Miercurea Ciuc, 2007
