/
/
Un masaj pe săptămână: efecte uimitoare asupra organismului

Un masaj pe săptămână: efecte uimitoare asupra organismului

Ultima actualizare în 07 Apr 2023
|
Un masaj pe săptămână: efecte uimitoare asupra organismului
Foto: Aviației Wellness Center

Un masaj pe săptămână: efecte uimitoare asupra organismului – O bună parte dintre oameni, atunci când sunt întrebați care este primul serviciu la care apelează când se duc la spa, spun răspicat ”masajul!”. Dincolo de a fi o formă de răsfăț, masajul somatic are un impact complex și profund asupra organismului. Desigur că o parte dintre efectele acestei forme de terapie sunt deja bine cunoscute, așa cum ar fi relaxarea musculară sau optimizarea nivelului de energie și reducerea neplăcerilor cauzate de stres.

Totuși, la Aviației Wellness Center, masajul somatic este unul dintre cele mai solicitate servicii. Tocmai pentru că beneficiile acestuia sunt resimțite, așa cum veți afla, în tot corpul. 

1. Relaxarea musculară 

Acest efect bine este cunoscut de toți cei care s-au bucurat măcar o dată de un astfel de răsfăț. Este produs prin presiune si prin îmbunătățirea circulației sângelui în țesuturile musculare. Datorită acesteia de pe urmă, oxigenul, precum și nutrienții necesari mușchilor sunt transportați în corp într-o manieră mai eficientă decât se întâmplă în mod normal. Ca urmare directă: durerea, contracțiile și senzația de înțepenire sunt ameliorate sau chiar combătute. 

2. Aspectul pielii poate fi îmbunătățit 

Acest beneficiu este, de asemenea, o rezultantă a presiunii aplicate care încălzește zona pe care se lucrează, precum și a circulației îmbunătățite. Întocmai ca în cazul musculaturii, pielea este mai bine oxigenată, primește mai ușor nutrienții necesari și este ”ajutată” să elimine mai multe toxine.

3. Masajul somatic poate contribui la întărirea sistemului respirator

În viața de zi cu zi, din cauza stresului, în mod surprinzător, cei mai mulți dintre noi respiră greșit. Dacă acest lucru suna un pic absurd, opriți-vă din tot ce faceți și conștientizați felul în care respirați. Veți constata că cele mai multe dintre respirații sunt rapide, scurte și aproape superficiale. Din fericire, masajul poate corecta acest neajuns prin relaxarea în cadrul unui mediu sigur, elegant și plăcut și prin exersarea respirațiilor profunde repetate în cadrul ședinței. 

4. Spune adio insomniilor! 

Cel puțin o dată în viața, oricare dintre noi s-a lovit de insomnie, anxietate sau chiar depresie, fiecare dintre ele considerate afecțiuni serioase ale omului modern. Deși există, cu siguranță, și alte metode pentru combaterea efectelor nefaste ale acestora, puține dintre ele sunt mai plăcute și mai lipsite de efort ca o ședință de masaj. 

Chiar dacă, sau mai ales, dacă te simți epuizat și ai un program încărcat, ideal ar fi să îți faci timp, o dată pe săptămână pentru un masaj. Dincolo de faptul că poate ameliora toate cele menționate mai sus, o ședință de masaj poate crește nivelul de energie și, în același timp, îți va îmbunătăți starea de spirit! 

Subiecte:Spa

Cu drag,

Wello

Explorator Wellness Virtual

Email: office@desprespa.ro
Ți-a plăcut? Probabil le-ar plăcea și cunoștințelor tale. Dar nu putem ști dacă nu dai share, nu? 😊
Wello

Wello

Explorator Wellness Virtual

Hai în comunitate!

Prenume
Mail

Articole similare

Autentificare

Nume utilizator *
Parola *