Chakrele sunt sapte puncte de energie in corp, cercuri de lumina asezate de-a lungul coloanei vertebrale, de la baza pana in crestetul capului. Fiecare chakra e reprezentata de o culoare a curcubeului.
- Chakra coroanei – varful capului – Violet
- Chakra celui de-al treilea ochi – Indigo
- Chakra de la baza gatului – Albastru
- Chakra inimii – Verde
- Chakra plexului solar – Galben
- Chakra sacrala – Portocaliu
- Chakra radacina – la baza coloanei – Rosu
Chakrele sunt ca niste statii de putere ale corpului, aducandu-l la viata si mentinandu-l sanatos. Fiecare dintre ele e asociata cu diferite organe ale sistemului nostru glandular si, in consecinta, acesta va reflecta orice dezechilibru in sistemul chakrelor. Ele au nevoie sa se roteasca in perfect echilibru ca sa ne simtim bine.
Chakrele absorb energii care provin din gandurile noastre, sentimentele noastre si din mediul exterior si cu acestea ne hranesc corpul. De exemplu, sentimente negative care prin chakre patrund in corp, pot sa determine imbolnavirea lui in timp. Si emotiile negative ale altora sau o camera in dezordine ori neigienica, vor produce energii nesanatoase care se absorb in noi. Nu putem evita de a intra in contact cu energii negative, dar putem face multe in a schimba sentimentele noastre din negative in pozitive si sa ne protejam de energiile nefaste ale mediului.
Mentinerea chakrelor in echilibru este cheia. Exista diferite metode de echilibrare. Unii folosesc cristale colorate, deoarece vibratiile energetice ale culorilor aduc echilibrul. Vizualizarea e o forta, deoarece gandurile sunt energii.
Afirmatii pozitive facute in timpul sedintelor de echilibrare – creeaza sentimente bune. Oricare ar fi metoda folosita, rezultatele sunt pozitive si aduc o imbunatatire a starii de sanatate, facandu-ne sa ne simtim bine cu noi insine.
Exista chiar cursuri online de echilibrare a chakrelor sau aura & chakrele.
Ayurveda, ca si Medicina Chineza, recunoaste faptul ca blocarea sau congestia chakrelor afecteaza corpul si mintea atat emotional, cat si fizic. Tratamentul poate include: exfoliere, masaj general cu ulei, masaj cu pietre calde, masaj al punctelor critice, scalp masaj– presopunctura. Toate acestea se executa cu ulei cald. Aportul energiei mainilor practicantului e esentiala, tehnicile folosite imbunatatind curgerea energiilor asa incat impactul e o completa echilibrare a chakrelor.
Masajul punctelor “marma”
In Sanskrita “marma” inseamna ascuns, secret. Prin definitie, un punct “marma” este unul in care doua sau mai multe tesuturi se intianesc, cum ar fi; muschi, vene, ligamente, oase sau articulatii. Totusi, punctele “marma” sunt mai mult decat obisnuitele intersectii de tesuturi si fluide in corp, sunt considerate intersectii ale fortei vitale si “prana”(respiratie).
Conceptul de masaj al punctelor “marma” consta in eliminarea energiilor blocate, asa numitele “chi” sau “Qi”, fie prin stimulare, fie prin calmarea doshelor. In acest masaj se folosesc Uleiuri Esentiale. Exista 107 puncte “marma” in corp, descrise in texte vechi Ayurvedice, cu secole in urma. Punctele “marma” majore corespund celor sapte “chakra”. 22 dintre ele acopera extremitatile inferioare, alte 22 acopera bratele, sunt 12 pentru piept si stomac, 14 pentru spate, 37 cap si gat, iar mintea e considerata punctual “marma” 108.
Sushruta, parintele fondator al medicinii Ayurvedice, a dat un nume Sanskrit fiecarui punct “marma”. Din pacate nu exista standarde educationale pentru cei care se numesc maseuri punte “marma”. Despre educatia Ayurveda intr-un episod viitor.
O sedinta tipica de masaj puncte “marma” dureaza intre 60 si 90 min, in care practicianul fie acopera toate cele 107 puncte rapid, fie se concentreza pe anumite puncte cheie; depinde de expertiza practicianului si de nevoile clientului. Acest masaj elimina toxinele si imbunatateste sistemul imunitar si functiile vitale.
Surse:
-
- JOHNSON, E. M. AND REDMAN, B. M., 2008.Spa: a comprehensive introduction
- J. C. Bailey, Dr. J. Harcup and J. Harrington, 2005,The Spa Book
- note de curs-The Swiss Business School for Hotel & Tourism Management Education in Greece – Spa Management Program
Maria Rendes – Spa Consultant Colaborator
SPARTNER- The Wellness Consultants
0727 912 653
