Descopera lumea SPA!
Nu ai pasit niciodata intr-un SPA si ai vrea sa stii de ce merita sa mergi acolo? Am scris acest articol pentru a te ajuta sa faci alegerea potrivita si sa te introducem in lumea SPA.
Ce inseamna SPA?

Cuvantul SPA desemneaza in primul rand un Jacuzzi, un bazin cu apa de intre 37 si 40 grade Celsius, filtrata, tratata si improspatata in permanenta. Acest bazin este plin de bule produse prin injectia apei sau a aerului. Bulele au efect hidromasant. Acest bazin poate fi instalat in exterior sau in interior, iar in el se poate relaxa o singura persoana sau mai multe.
Primul centru spa de relaxare

Ce tratamente facem intr-un centru spa?
La un spa poti beneficia pe langa aceste terapii, de ritualuri aparte ce se realizeaza dupa aceeasi reteta in toate institutiile sau, dimpotriva, sunt tratamente semnatura, proprii unui anumit centru Spa. Ritualurile includ de obicei si o sedinta de masaj, de un anumit tip (lomi lomi, shiatsu, thai etc.), o exfoliere, o impachetare, si de multe ori si o baie. Masajul in general are atat un efect de relaxare, cat si unul terapeutic: te scapa de durerile locale, te elibereaza de stress si iti favorizeaza circulatia sangelui, acest aspect avand beneficii multiple asupra sanatatii.
Totodata, prin uleiurile sau cremele folosite la masaj, pielea este hranita si hidratata in profunzime, iar simtul tau olfactiv se bucura de aromoterapie.

SPA & Wellness
Pe langa masajele terapeutice (spate si gat, de exemplu) si de relaxare, sau masajele care provin dintr-o filosofie veche de mii de ani (ex. masajul ayurvedic, polinezian care difuzeaza si canalizeaza fluxul energetic in corp si spirit, aducand liniste si imbunatatind tonusul) – care au consacrat Spa-urile, alte doua elemente de nelipsit dintr-un centru wellness sunt sauna si hammamul. Exista mai multe tipuri de sauna (uscata, cu infrarosu, aromosauna…) iar fiecare raspunde anumitor preferinte. Indiferent de sauna aleasa, efectele ei sunt: inlaturarea tensiunii musculare, detoxifierea, stimularea arderii grasimilor si intarirea sistemului imunitar. Hammamuleste baia turceasca sau sauna umeda – cu aburi si are si avantajul ca deschide porii pielii, curatand-o de impuritati. 

Un stil de viata wellness
Spa-ul este un spatiu destinat regenerarii si repaosului, dar si meditatiei. Pentru acesta activitate au fost amenajate salile de relaxare si meditatie. Spa-ul este caracterizat de un concept holistic, care trateaza omul in globalitatea sa. Conceptul este fondat pe ideea ca sanatatea si starea de bine pot fi realizabile doar prin armonia corpului si a spiritului. Spa inglobeaza terapiile prin apa, dar si masajul, exercitiile fizice (de exemplu Pilates), tratamentele corporale si estetice, precum si alimentatia. Asa a luat nastere bucatarie SPA (Wellness Cuisine), bazata pe fructe de mare si fructe si legume proaspete. In general, ea include ingrediente dietetice si care nu au fost supuse unui proces de preparare care duce la alterarea componentilor nutritivi.
SPA : o experienta multisenzoriala

Daca doriti sa aflati mai multe, va rugam sa accesati link-ul pentru a descarca gratuit ebook-ul “Ce inseamna spa?”: https://www.desprespa.ro/Resurse-SPA/Ce-inseamna-SPA
Ti-am facut pofta de spa? Te putem programa intr-unul dintre centrele spa partenere!