Exercitiu de auto-masaj facial pentru pometi plini. Daca ai obrajii cazuti sau zona din jurul lor arata mai imbatranita decat restul fetei, inseamna ca ai nevoie de un auto-masaj facial rapid in zona pometilor.
Cum si cand?
Solutia ca sa netezesti ridurile prezente in jurul obrajilor si sa-i tonifiezi si mai mult, este sa-l realizezi cu miscari rapide. Ele vor stimula circulatia sangvina dar o sa si aduca nu nivel optim de prospetime la nivelul tenului.
Se va realiza atat dimineata cat si seara dupa ce ai aplicat crema hidratanta potrivita sau uleiul preferat.
Beneficiile exercitiului de auto-masaj facial pentru pometi plini
Masajul facial este o metoda deosebit de eficienta pentru a pastra tineretea fetei. Prin miscari zilnice iti vei puteti ameliora considerabil zona obrajilor si a fetei, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara.
Ai nevoie doar de o oglinda, un ten proaspat curatat si maini curate.
Beneficiile unui auto-masaj pe care ti-l poti face chiar tu acasa sunt:
- reduce rapid tensiunea musculara,
- stimuleaza circulatia sangvina
- dreneaza limfa stagnanta in acesta zona si
- ajuta la eliminarea toxinelor,
- imbunateste rapid textura pielii
In plus, exercitiul de auto-masaj pe care ti-l prezentam in video de mai jos:
- elimina imperfectiunile de la nivelul obrajilor
- regleaza cantitatea de sebum prezenta pe un ten gras seboreic
- Luminozitatea tenului este imbunatatita, iar prin incalzirea zonei,
- muschii se destind iar ovalul facial este redefinit complet.
Descriere exercitiu de auto-masaj facial pentru pometi plini
Vezi video de mai jos. Realizeaza cu degetele de la ambele maini mici cute din aproape in aproape intinzand bine pielea, sau realizati ciupituri din aproape in aproape pe toata fata.
Pozitia ta este dreapta, spatele drept, privirea inainte.
Repeta exercitiul de circa zece ori, facand o pauza de cateva secunde intre o repriza si alta.
Pentru ca exercitiile sa aiba rezultate satisfacatoare, este fundamental ca ele sa fie practicate regulat, zece minute dimineata cat si seara.
Nu uita:
- sa-ti alegi o crema sau un ulei care sa fie potrivite tipului tau de ten,
- ideal ar fi sa-l realizezi dupa exercitiul de gimnastica faciala pentru ridicarea pometilor!
- sa faci si exercitiul de auto-masaj cu efect anti-rid al fruntii si de gimnastica faciala pentru frunte
Astept feedback-ul vostru si spor la exercitii!
Cu drag,
Ana
Ana Ciobanu, Expert estetica faciala anti-aging
