Comanda Voucher

DespreSpa

  • Acasa
  • Despre noi
  • Centre Spa
    • Spa Romania
      • Centre Spa de Relaxare
      • Spa Hotel
      • Centre SPA in Statiuni Balneare
      • Salon SPA
      • Spa Medical
    • Centre Wellness
      • Centre Wellness
      • Centre Detox
      • Studio & Dojo
      • Cabinet medicina alternativa
      • Destinatii wellness
    • Oferte Speciale
      • Oferte Day SPA, Sejur si Vacante Wellness
  • Produse SPA
    • Distribuitori Echipament-Spa
      • Echipamente SPA
      • Echipamente estetica
    • Distribuitori Produse
      • Cosmetice naturale
      • Cosmetice profesionale
    • Sport & Fitness
      • Echipamente fitness & wellness
  • Turism SPA
    • Vacante spa
    • Wellness retreat
    • Circuite wellness & culturale
    • Programe anti-aging
    • Programe balneare
    • Programe Detox
  • Wellness pentru tine
    • Coaching la spa
    • Petreceri spa
    • Wellness events
  • Corporate
    • Teambuilding wellness
    • Masaj la birou
    • Cadouri corporate
    • Petreceri corporate la Spa
    • Spa Corner
    • Teambuilding la spa
    • Wellbeing Workshops
    • Progam holistic 360
    • Gamestorming
  • SPA Business
    • Articole SPA Business
    • Consultanta SPA
    • Distribuitori
    • Educatie SPA
    • Cursuri Spa
    • Cariere in spa
    • Evenimente SPA Business
    • Initiative despreSpa.ro
    • Publicitate pe despreSpa.ro
  • Blog
  • Home
  • Blog despreSpa
  • Blog Masaj terapeutic
  • Masajul
 

Masajul

Masajul

by admin / miercuri, 29 septembrie 2010 / Published in Blog Masaj terapeutic

Tipuri de masaj, indicatii si contraindicatii

Fie ca mergi intr-un Centru SPA sau la salon si apelezi la serviciile unui specialist in masaj, fie ca te bucuri de un masaj la domiciliu, vei deveni in scurt timp adepta acestei forme de relaxare. Avand miraculoase puteri de destindere a trupului si mintii, masajul este o terapie ce se mandreste cu o traditie veche de mii de ani. Acest lucru o dovedesc atat atestarile sale sub diferite forme, cat si etimologia termenului: cuvantul “masaj” avandu-si originea in grecescul “masso”, care se traduce prin “atingere”. In plus, sa nu uitam ca atunci cand ne lovim avem tendinta de a ne masa local, pentru ca durerea sa “treaca” cat mai repede.

Masajul – in beneficiul sanatatii

masaj cu pietre caldeDesi multi dintre noi considera masajul un rasfat si un semn al luxului, trebuie sa stii ca el este in primul rand o tehnica benefica sanatatii. Asa ca nu evita sa il incluzi in programul tau de intretinere. Masajul nu este o tehnica dedicata in exclusivitate centrelor SPA. El este practicat si in cadrul unor saloane de masaj specializate, dar si acasa, apeland la practicieni (terapeuti) care au absolvit cursuri in domeniu.

Alege tipul de masaj care ti se potriveste

Exista multe tipuri de masaj facial, masaj corporal sau hidromasaj! Fiecare dintre ele imbraca mai multe forme. Cel mai raspandit este masajul corporal care poate fi nu numai sub forma unui masaj de relaxare sau masaj terapeutic (masaj medical), dar si masaj pentru slabit. Cele mai cunoscute masaje pe plan mondial, sunt: masajul suedez (care sta la baza multor tipuri de masaj), masajul cu pietre calde, aromaterapia, drenajul limfatic si masajul anticelulitic. Acestora li se adauga insa si Watsu Rolfing, reflexoterapie (sau masaj reflexogen), Shiatsu, masajul Thai si masajul Ayurvedic. Mai poti opta pentru:

centru de relaxare

  • masaj in profunzime  si masaj sportiv  (un masaj preferat de barbati)
  • acupunctura, masaj Balinez, masaj cu bete de bambus, masaje cu boccelute cu ierburi, masaj lomi-lomi, masaj tibetan etc.

Virutiile masajului

Masajul are numeroase beneficii asupra sanatatii. Printre ele se numara urmatoarele virtuti terapeutice:

ritual picioare

  • calmeaza sistemul nervos si creeaza o senzatie de relaxare a organismului si o stare de bine generala
  • reduce starile de anxietate si tensiune
  • imbunatateste circulatia sangelui care aduce celulelor oxigen si nutrienti
  • stimuleaza sistemul limfatic spre a elimina produsii daunatori corpului
  • favorizeaza digestia
  • ajuta la eliminarea toxinelor din organism.
  • previne si calmeaza crampele si spasmele.
  • diminueaza senzatia de durere cauzata de artrita, dar si durerile de cap si de gat.

Contraindicatiile masajului

Desi este atat de bun prieten sanatatii noastre, masajul nu trebuie practicat oricum, avand si contraindicatii:

  • Nu este recomandat sa te programezi pentru o sedinta de masaj daca ai febra, infectii, inflamatii, osteoporoza sau alte probleme medicale grave.
  • Nu manca cu cel putin o ora si jumatate inainte de inceperea sedintei de masaj
  • Daca ai vreo interdictie in privinta masajului, contacteaza-ne inainte de a merge la spa!

Ti-am facut pofta de masaj? Te putem programa intr-unul dintre centrele noastre spa partenere!

  • Tweet

About admin

What you can read next

Masajul somatic – picatura de rasfat sanatos dupa o zi plina
Masaj Corporate clasic
Drenajul limfatic

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Contact

  • Email: office@despreSpa.ro
  • Telefon: +4 0745.411.111

Abonare Newsletter

Informatii

  • Despre Noi
  • Blog Spa
  • Resurse SPA
  • Publicatii Spa
  • Contact
  • Termeni si conditii
  • Media

Produse si Servicii

  • Voucher
  • Programari la Spa
  • Oferte Spa Romania
  • Turism wellness
  • Spa pentru tine
  • Spa Corporate
  • Spa Business

© 2015. All rights reserved. Buy Kallyas Theme.

TOP