Publicitate pe despreSpa.ro
Gift voucher / card SPA

DespreSpa

  • Acasa
  • Despre noi
  • Centre Spa
    • Spa Romania
      • Centre Spa de Relaxare
      • Spa Hotel
      • Centre SPA in Statiuni Balneare
      • Salon SPA
      • Spa Medical
    • Centre Wellness
      • Centre Wellness
      • Centre Detox
      • Studio & Dojo
      • Cabinet medicina alternativa
      • Destinatii wellness
    • Oferte Speciale
      • Oferte Day SPA, Sejur si Vacante Wellness
  • Produse SPA
    • Distribuitori Echipament-Spa
      • Echipamente SPA
      • Echipamente estetica
    • Distribuitori Produse
      • Cosmetice naturale
      • Cosmetice profesionale
    • Sport & Fitness
      • Echipamente fitness & wellness
  • Turism SPA
    • Vacante spa
    • Wellness retreat
    • Circuite wellness & culturale
    • Programe anti-aging
    • Programe balneare
    • Programe Detox
  • Wellness pentru tine
    • Coaching la spa
    • Petreceri spa
    • Wellness events
  • Corporate
    • Teambuilding wellness
    • Masaj la birou
    • Cadouri corporate
    • Petreceri corporate la Spa
    • Spa Corner
    • Teambuilding la spa
    • Wellbeing Workshops
    • Progam holistic 360
    • Gamestorming
  • SPA Business
    • Articole SPA Business
    • Consultanta SPA
    • Distribuitori
    • Educatie SPA
    • Cursuri Spa
    • Cariere in spa
    • Evenimente SPA Business
    • Initiative despreSpa.ro
    • Publicitate pe despreSpa.ro
  • Blog
  • Gift voucher / card SPA
  • Home
  • Blog despreSpa
  • Nutritie inteligenta & alimentatie naturista
  • 5 alimente detoxifiante pe care sa le savurezi toamna

5 alimente detoxifiante pe care sa le savurezi toamna

5 alimente detoxifiante pe care sa le savurezi toamna

by admin / luni, 15 octombrie 2012 / Published in Nutritie inteligenta & alimentatie naturista

Poate nu este anotimpul preferat, insa cu siguranta toamna are partile ei minunate – aroma ploii si a frunzelor uscate, culorile incredibile care imbraca padurile si bogatia de pe tarabe sunt doar cateva dintre ele. 

Pe de alta parte, toamna poate fi coplesitoare, daca discutam din punct de vedere culinar. Sarbatoarea recoltelor si traditia zacustelor si a muraturilor supun ficatul la un adevarat supliciu. Iar pana la Craciun (un alt bombardament caloric) mai sunt doar 2 luni (lipsite de legume si fructe proaspete). Asa ca nu este de mirare ca tanjim dupa sucuri verzi si vacante inca de la inceputul anului. 

Si-atunci ne punem intrebarea – cum ar fi sa evit stresul caloric asupra corpului meu? Cum ar fi sa beneficiez la maximum de toate darurile toamnei si sa le folosesc pentru a-mi detoxifia si fortifia organismul? 

Consumul de alimente detoxifiante toamna previne blocajele sistemului digestiv si pastreaza mintea limpede pentru a identifica alimentele necesare sanatatii organismului in urmatoarele luni de iarna. 

Iata 5 dintre cele mai detoxifiante si hranitoare ingrediente de toamna, care te vor pregati perfect pentru sezonul rece: 

 1. Dovleacul 

Culoarea este punctul cheie atunci cand alegem alimentele benefice toamna, iar dovleacul iti atrage din prima atentia. Alaturi de cartofii dulci si de morcovi, dovlecii sunt plini de vitamina A, vitamina C, calciu, potasiu si fibre. 

2.  Legume cu frunze verde inchis 

Legumele apartinand familiei cruciferelor – broccoli, varza, kale, conopida, varza de bruxelles si napii contin compusi sulfurosi care ajuta ficatul sa elimine toxinele din corp. Au, de asemenea, calitatea de a neutraliza chimicalele si pesticidele. Amesteca doua-trei dintre legumele de mai sus, adauga un praf de curry si vei avea un antioxidant delicios de toamna. 

3. Sfecla 

Sfecla este bogata in vitamina B, flavonoide si beta-caroten, care sustin regenerarea celulara si activitatea ficatului. Coapta si asezonata cu vinegreta cu mustar Dijon, sau cruda si dreasa cu ulei de masline si suc de portocale – sfecla poate deveni noua ta favorita in materie de salate. 

 4. Mere 

Bogate in pectina, merele detin ingredientele necesare detoxifierii organismului si eliminarii toxinelor prin tractul digestiv. Le poti savura ca atare, sau le poti include in salate impreuna cu alte ingrediente. 

 5. Afinele 

Afinele curata organismul de bacteriile si virusuri care colcaie inactivi in tractul urinar. Nu suna tocmai sexy, insa proprietatile lor antibiotice si antivirale te vor proteja de gripele si racelile de toamna. 

Ana Maria Stanciu 

http://www.blogculegume.ro/

  • Tweet
Tagged under: detox, regimul alimentar, sanatate

About admin

What you can read next

Salata revigoranta cu merisor si untisor
Ora de smoothie
Remedii naturale pentru Astenia de Primavara

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Contact

  • Email: office@despreSpa.ro
  • Telefon: +4 0745.411.111

Abonare Newsletter

Informatii

  • Despre Noi
  • Blog Spa
  • Resurse SPA
  • Publicatii Spa
  • Contact
  • Termeni si conditii
  • Media

Produse si Servicii

  • Publicitate pe despreSpa.ro
  • Voucher
  • Oferte Spa Romania
  • Turism wellness
  • Spa pentru tine
  • Spa Corporate
  • Spa Business

Toate drepturile rezervate ©2019 | Website realizat de catre Wayne-Dev

Travelle Exec - edu OPTBR Prime Road Media Wayne-Dev Eventist

TOP
We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners who may combine it with other information that you’ve provided to them or that they’ve collected from your use of their services. You consent to our cookies if you continue to use our website. Read more.