O ceasca aburinda de cafea te relaxeaza, iti da energie si te ajuta sa faci fata solicitarilor zilei. Dar cafeaua de dimineata nu e doar un moment de rasfat si socializare, ci si o adevarata portie de sanatate. Atata timp cat nu intreci masura si nu bei mai mut de doua cesti de cafea pe zi, te poti bucura din plin de virtutiile acestei licori aromate.
.jpg "cafea la spa")
Cafeaua este foarta bogata in antioxidanti, avand proprietati anticancerigene si anti-aging. Cofeina pe care o contine cafeaua stimuleaza sistemul nervos central, crescand puterea de concentrare si favorizand memorarea. De asemenea, cafeaua te poate scapa de migrene deoarece cofeina favorizeaza constrictia vaselor sanguine, in opozitie cu vasodilatatia si cresterea presiunii sanguine asociate durerilor de cap. Asa se face ca mute medicamente antidurere contin in compozitie cofeina.
Deoarece cafeaua creste temporar tensiunea este recomandat ca persoanele care sufera de hipotensiune sa consume zilnic o ceasca de cafea. O alta proprietate a cafelei este aceea ca reduce riscul de a dezvolta diabet de tip 2. Desi nu se stie exact carui fenomen ii este datorat acest efect al cafelei, se crede ca este vorba de actiunea conjugata a cofeinei si polifenolilor din cafea.
Te ajuta sa slabesti
Cafeaua stimuleaza organismul, iar acesta este determinat sa arda mai multe calorii. Atunci cand tii dieta si mananci mai putin, neavand de unde sa procure energia, organismul o ia din grasimile depozitate. Mai exact, cofeina din cafea activeaza lipoliza, adica arderea grasimilor, distrugerea celulelor grase.
De asemenea, cafeaua faciliteaza digestia prin faptul ca favorizeaza secretia bilei si a sucurilor gastrice. Ea creste si diureza, organismul scapand astfel de toxine si de excesul de apa acumulat in tesuturi. Acesta este si motivul pentru care majoritatea dietelor prevad ca la micul dejun sa bei o cana de cafea. Un alt avantaj al cafelei este acela ca reduce apetitul, iar cafeaua de dimineata te ajuta sa mananci mai putin pe parcursul zilei.
Z
atul de cafea, aliatul frumusetii
Cafeaua face de mut timp parte din meniurile spaurilor indoneziene, iar virtutile pe care le are cafeaua se mentin intr-o anumita proportie si in zatul de cafea. Astfel acesta, aplicat pe piele, favorizeaza arderea grasimilor, decongestionarea tesuturilor si drenajul linfatic. Gratie acestor proprietati, zatul este un bun anticearcan. Amesteca o lingurita de zat cu una de iaurt si cateva picaturi de zeama de lamaie. Lasa la rece 1 ora, iar apoi aplica imediat sub ochi. Lasa sa actioneze 10-15 minute si apoi clateste.
Zatul de cafea este excelent si pentru podoaba ta capliara. Dupa ce ti-ai spalat parul, aplica pe toata lungimea lui un pic de zat de cafea. Il va face mai matasos si actioneaza ca un revelator de culoare, dandu-i stralucire.
O alta virtute a zatului este aceea ca e un bun si bland exfoliant al pielii. Amesteca o lingura de zat cu una de ulei de masline si aplica amestecul pe piele. Indeparteaza-l cu un burete si clateste-ti pielea cu apa calduta. Pentru un gomajmai placut, amesteca zatul de cafea cu gelul tau de dus.
Combate celulita
Zatul este folosi de multe marci de cosmetice ca ingredient al tratamentelor anticelulitice. El are proprietatea de a combate celulita prin faptul ca dreneaza si tonifica tesuturile. Prin efectul sau drenant, zatul elimina lichidul din tesuturi si il face mai ferm.
Poti beneficia de aceasta virtute a zatului apeland la serviciile unui Spa. Trupul tau va fi uns cu zat si impachetat in celofan pentru a favoriza penetrarea activilor in piele. Zatul este combinat cu alte ingrediente ce ii maresc proprietatile si este lasat sa actioneze pe piele timp de 20-30 de minute. Pentru a fi eficient, tratamentul trebuie efectuat timp de 1 luna si jumatate, de doua ori pe saptamana.
Daca nu ai timp sa ajungi la un Spa, rasfata-te acasa, folosind produse cosmetice din SPA Boutique (le gasesti mai jos) .
Dar cafeaua din ceasca nu se potriveste cu tratamentele spa. Asa ca daca te hotarasti sa treci pragul unui spa, vei fi servita cu o cana aburinda de ceai si nu cu o ceasca de cafea. Daca totusi te incapatanezi si ceri o cafea, ti se va aduce o infuzie de cafea, adica o cafea foarte usoara preparata la filtru. Si asta nu din lipsa de politete, ci pentru ca, in combinatie cu tratamentele, cafeaua ar putea avea efecte nedorite asupra organismului tau.
Ti-am facut pofta de terapii spa? Te putem programa intr-unul dintre centrele spa partenere!
