Gandeste-te la coaching ca la o pilula de aspirina sau de vitamina C. Nu stim foarte bine ce face, cat bine ne face, dar stim ca nu ne face rau (in doze rezonabile).
Se spune ca face bine pentru imunitate, inima si alte probleme ale trupului.
Le luam fara consultarea medicului.
La fel este si coaching-ul.
Stres, obezitate, raceli, colesterol marit, insomnie, palpitatii si alte probleme de inima; intr-un fel minunat, coaching-ul le nor malizeaza.
– cand vorbesti cu cineva care doar te asculta, nu te intrerupe, nu te judeca ci te incurajeaza si crede in tine ca in cel mai bun om de pe pamant (coach-ul), si ii spui tot ce ai pe suflet (griji, anxietati, confuzii, probleme) – acestea, fiind puse „pe masa discutiei”, este ca si cum le scoti din tine, te uiti la ele, te minunezi, le vezi asa cum sunt, reale si le poti evalua, le poti determina cu precizie efectele. Scoti din tine astfel „lucrurile toxice” care iti oxideaza (imbatranindu-ti) trupul.
– cand esti tinut responsabil in mod adult si profesionist de altcineva pentru angajamentele pe care ti le iei (asta face coach-ul), acele angajamente ale tale capata energie. Poate la inceputul orelor de coaching, promisiunile pe care ti le faci sunt desarte, sunt rasuflate. Cu ajutorul unui coach le rafinezi si calibrezi pana cand ceea ce ramane are destula energie pentru ca sa se intample. Iti re-energizezi astfel fiinta catre lucrurile cu adevarat importante pentru tine, pui in tine vitamine.
– cand intalnesti un om bun a carui menire este sa te ajute, inveti de la el acest lucru si incepi sa te ajuti si singur, folosind aceleasi metode: incepand sa iti pui aceleasi intrebari, sa te gandesti la tine in acelasi fel (ca la un om plin de potential). Efectul placebo este enorm (si in medicina si in coaching). Iar relatia de coaching este o relatie terapeutica la fel de puternica ca aceea cu un doctor, un prieten foarte bun si sincer cu tine.
– ideea de a fi „rasfatat si ingrijit de cineva” este adanc inradacinata in noi; Spa-ul vine cu aceasta oferta. Saptamani dupa o vizita la Spa, te vei simti „ingrijit”, „rasfatat”, „tratat cu drag”.
– ideea de a fi „atins corporal” este deasemenea adanc inradacinata in noi, de mici; chiar si fata de un strain, sentimentul ca altcineva cu ajutorul mainilor sale are grija de tine (prin tratamente faciale si / sau corporale) este puternic, benefic si tamaduitor.
Ce faci atunci cand te doar undeva? Iti duci palmele in locul durerii, in incercare de a o alina. Coaching-ul si coaching-ul la Spa poate fi exact acest lucru: palme tamaduitoare si ganduri tamaduitoare care alina durerea.
Medicina traditionala poate pune pret pe medicamente, vaccinuri si operatii. Inceputul acestui articol a pornit din aceasta directie. Dar gandeste-te ca pana acum 100 de ani medicina traditionala se reducea la un cleste, niste foarfece, niste bisturie si poate niste bandaje. In schimb, capacitatea oamenilor de auto-vindecare a existat dintotdeauna.
Starea de bine a oamenilor atunci cand sunt iubiti este cel mai bun medicament.
Explorator Wellness Virtual
