Cate putin despre Qigong - DespreSpa
Caută
Facebook-f
Instagram
Twitter
Linkedin-in
Youtube
  • Acasa
  • Despre noi
  • Centre Spa
    • Spa Romania
      • Centre Spa de Relaxare
      • Spa Hotel
      • Centre SPA in Statiuni Balneare
      • Salon SPA
      • Spa Medical
    • Centre Wellness
      • Centre Wellness
      • Centre Detox
      • Studio&Dojo
      • Cabinet medicină alternativă
      • Destinații wellness
    • Oferte Speciale
      • Oferte Day SPA Sejur și Vacanțe Wellness
  • Voucher SPA
    • Comanda voucher spa
    • Utilizare voucher
  • Produse SPA
    • Distribuitori Echipament-Spa
      • Echipamente SPA
      • Echipamente estetica
      • Echipamente wellness acasa
    • Distribuitori Produse
      • Cosmetice naturale
      • Cosmetice profesionale
    • Sport & Fitness
      • Echipamente fitness – wellness
  • Wellness pentru tine
    • Masaj la Domiciliu
    • Petreceri spa
    • Wellness events
    • Vacante spa
    • Wellness retreat
    • Circuite wellness & culturale
    • Programe anti-aging
    • Programe balneare
    • Programe Detox
    • Romania – destinatie wellness
  • Initiative
    • Wellness pentru copii
    • Wellbeing la birou
    • Reciclare
    • Sustenabilitate in centrele spa
  • Blog
Meniu
  • Acasa
  • Despre noi
  • Centre Spa
    • Spa Romania
      • Centre Spa de Relaxare
      • Spa Hotel
      • Centre SPA in Statiuni Balneare
      • Salon SPA
      • Spa Medical
    • Centre Wellness
      • Centre Wellness
      • Centre Detox
      • Studio&Dojo
      • Cabinet medicină alternativă
      • Destinații wellness
    • Oferte Speciale
      • Oferte Day SPA Sejur și Vacanțe Wellness
  • Voucher SPA
    • Comanda voucher spa
    • Utilizare voucher
  • Produse SPA
    • Distribuitori Echipament-Spa
      • Echipamente SPA
      • Echipamente estetica
      • Echipamente wellness acasa
    • Distribuitori Produse
      • Cosmetice naturale
      • Cosmetice profesionale
    • Sport & Fitness
      • Echipamente fitness – wellness
  • Wellness pentru tine
    • Masaj la Domiciliu
    • Petreceri spa
    • Wellness events
    • Vacante spa
    • Wellness retreat
    • Circuite wellness & culturale
    • Programe anti-aging
    • Programe balneare
    • Programe Detox
    • Romania – destinatie wellness
  • Initiative
    • Wellness pentru copii
    • Wellbeing la birou
    • Reciclare
    • Sustenabilitate in centrele spa
  • Blog
Caută
Închide
Facebook-f
Instagram
Twitter
Linkedin-in
Youtube
  • Acasa
  • Despre noi
  • Centre Spa
    • Spa Romania
      • Centre Spa de Relaxare
      • Spa Hotel
      • Centre SPA in Statiuni Balneare
      • Salon SPA
      • Spa Medical
    • Centre Wellness
      • Centre Wellness
      • Centre Detox
      • Studio&Dojo
      • Cabinet medicină alternativă
      • Destinații wellness
    • Oferte Speciale
      • Oferte Day SPA Sejur și Vacanțe Wellness
  • Voucher SPA
    • Comanda voucher spa
    • Utilizare voucher
  • Produse SPA
    • Distribuitori Echipament-Spa
      • Echipamente SPA
      • Echipamente estetica
      • Echipamente wellness acasa
    • Distribuitori Produse
      • Cosmetice naturale
      • Cosmetice profesionale
    • Sport & Fitness
      • Echipamente fitness – wellness
  • Wellness pentru tine
    • Masaj la Domiciliu
    • Petreceri spa
    • Wellness events
    • Vacante spa
    • Wellness retreat
    • Circuite wellness & culturale
    • Programe anti-aging
    • Programe balneare
    • Programe Detox
    • Romania – destinatie wellness
  • Initiative
    • Wellness pentru copii
    • Wellbeing la birou
    • Reciclare
    • Sustenabilitate in centrele spa
  • Blog
Meniu
  • Acasa
  • Despre noi
  • Centre Spa
    • Spa Romania
      • Centre Spa de Relaxare
      • Spa Hotel
      • Centre SPA in Statiuni Balneare
      • Salon SPA
      • Spa Medical
    • Centre Wellness
      • Centre Wellness
      • Centre Detox
      • Studio&Dojo
      • Cabinet medicină alternativă
      • Destinații wellness
    • Oferte Speciale
      • Oferte Day SPA Sejur și Vacanțe Wellness
  • Voucher SPA
    • Comanda voucher spa
    • Utilizare voucher
  • Produse SPA
    • Distribuitori Echipament-Spa
      • Echipamente SPA
      • Echipamente estetica
      • Echipamente wellness acasa
    • Distribuitori Produse
      • Cosmetice naturale
      • Cosmetice profesionale
    • Sport & Fitness
      • Echipamente fitness – wellness
  • Wellness pentru tine
    • Masaj la Domiciliu
    • Petreceri spa
    • Wellness events
    • Vacante spa
    • Wellness retreat
    • Circuite wellness & culturale
    • Programe anti-aging
    • Programe balneare
    • Programe Detox
    • Romania – destinatie wellness
  • Initiative
    • Wellness pentru copii
    • Wellbeing la birou
    • Reciclare
    • Sustenabilitate in centrele spa
  • Blog
  • Home
  • blog desprespa
  • Blog Corp Minte Spirit
  • Cate putin despre Qigong

Cate putin despre Qigong

by admin / marți, 08 noiembrie 2011 / Published in Blog Corp Minte Spirit
Cate putin despre Qigong
Cate putin despre Qigong

Daca obisnuiesti sa meditezi, probabil ai simtit uneori cum corpul tau opune rezistenta. Este senzatia aceea apasatoare ca nu te mai poti concentra deloc. Incerci sa iti relaxezi total mintea, dar gandurile trag de tine sa le duci in fel de fel de alte parti. Qigong (se pronunta ,,chi-gung”) in picioare este o tehnica asemanatoare cu meditatia, cu exceptia faptului ca pozitia corpului nu mai este sezanda. Adeptii acestei arte au capacitatea de a controla mai bine propriul corp si de a lupta cu el in momentele in care acesta opune rezistenta.

Qigong este arta chineza de a dezvolta energia corpului

Conform mentalitatii poporului chinez, calea spre meditatie este asigurata de un corp sanatos si un flux puternic de ,,chi” (energie benefica). Anumite practici Qigong (Chi Kung) implica miscarea. Pana si Tai Chi poate fi considerat o forma avansata de Qigong. Dar daca vrei sa explorezi cu adevarat energiile propriului trup, nimic nu se va dovedi mai puternic decat posturile Qigong in picioare.

Vei ramane in aceeasi pozitie pentru 10, 20 sau chiar si 30 de minute. Prin eliminarea miscarilor voluntare, constiente si mentinerea unei singure posturi, singurul lucru care iti ramane de facut este observarea miscarilor mintii si fluxului de energie.

Miscarile discrete si ritmice de Qigong:

  • reduc stresul,
  • intaresc sistemul imunitar si vitalitatea, crescand totodata nivelul de rezistenta al corpului.
  • S-au descoperit imbunatatiri si in cadrul functiilor cardiovasculare, respiratorii si digestive.

Cui se adreseaza Qigong?

Marele avantaj al acestei practici este ca oricine se poate bucura de efecte. Nu conteaza flexibilitatea si talentul din punct de vedere fizic.

Cand iti alegi un instructor de Qigong, urmareste urmatoarele aspecte:

  • experienta si formarea sa profesionala;
  • caracterul; tratarea tuturor cursantilor cu respect si rabdare;
  • increderea in practica Qigong predata si abilitatea de a comunica.

Este foarte important sa poti comunica cu profesorul tau. Deoarece nu vorbim despre o lectie de aerobic, unde poti sari ocazional peste aceste lucruri, ci de o intreaga excursie de redescoperire a sinelui.

Autor: admin

  • Tweet
Tagged under: chi kung, Qi gong, tai chi

About admin

What you can read next

Meditatie ZEN
Meditația poate reduce anxietatea și depresia – cercetările Hopkins
Obezitatea este contagioasă – concluzionează un studiu
0 0 vote
Article Rating
Subscribe
Login
Notify of
Please login to comment
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Abonează-te la newsletter

Contact

  • Email: office@despreSpa.ro
  • Telefon: 0745411111

Abonează-te la newsletter

Informatii

  • Despre Noi
  • Blog Spa
  • Resurse SPA
  • Publicatii Spa
  • Contact
  • Termeni si conditii
  • Media

Produse si Servicii

  • Publicitate pe despreSpa.ro
  • Voucher
  • Oferte Spa Romania
  • Turism wellness
  • Spa pentru tine
  • Spa Corporate
  • Spa Business

Toate drepturile rezervate ©2020 | Website realizat de catre Wayne-Dev

wpDiscuz
0
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
| Reply

Te ghidam catre experientele spa & wellness care ti se potrivesc:

Te ghidam catre experientele spa & wellness care ti se potrivesc:

Acest website folosește cookies-uri. Cookie-urile sunt folosite de serverele web pentru a putea diferenția utilizatorii și pentru a putea reacționa în funcție de acțiunile acestora în cadrul unei sesiuni formate din mai multe tranzacții separate. Citeste mai mult